Аффирмация (образовано от лат. firmare - делать утверждение) - это словесное или мысленное утверждение о чем-то, что еще не произошло, но вы бы хотели чтобы это осуществилось. Аффирмации выражают ваши желания и мечты. Пример аффирмации: "Я сильный, здоровый, богатый, успешный, внимательный. Я легко и быстро принимаю верные жизненные решения" или "Я всегда успешно завершаю все начатые мною дела"
Как это поможет улучшить жизнь? Ведь это чуть ли не основная тема в современном обществе, посмотреть на кого-то, оценить, обсудить, осудить. "Ах он какой? Да как можно, фу… а вы видели в чем он пришел, а вы слышали что он вчера говорил, ах он такой сякой, да вы только посмотрите на него/на нее. Как можно такое сказать, да как он мог так поступить.." и так далее и тому подобное.
В деле программирования подсознания, (а подсознание - это правое полушарие мозга) очень часто люди сталкиваются с сопротивлением логического левого полушария мозга. И из-за этого очень трудно прописать какие-то новые установки в подсознание.