для учащихся 4-го класса 1 четверть Лёгкая атлетика – 13 часов Спортивные и подвижные игры – 14 часов Тестирование Урок №1 - 3 1.Беседа «Инструктаж по технике безопасности». 2.Построение. Сообщение задач урока. 3.Ходьба. Бег в медленном темпе с изменением направления. 4.ОРУ без предмета 5.Повторить «Многоскоки». 6.Повторить высокий и низкий старт 7.Повторить прыжки в длину с места. 8.ТЕСТ «Прыжки в длину места». Урок №3. 9.Подвижные игры. 10.Развитие физических качеств. Урок № 4 1.Построение. Сообщение задач урока. 2.Ходьба и бег в медленном темпе. 3.Бег с преодолением препятствий. 4.ОРУ без предмета. 5.ТЕСТ «Бег 30 метров». 6.Обучение прыжка высоту способом «Перешагивания». 7.Подвижные игры. 8.Развитие физических качеств. Урок № 5 1.Построение. Сообщение задач урока. 2.Ходьба и бег в медленном темпе. 3.Бег с преодолением препятствий. 4.ОРУ без предмета. 5.Обучения прыжка в высоту способом «Перешагивания». 6.Бег 60 метров. 7.Подвижные игры. 8.Развитие физических качеств. Урок № 6 1.Беседа «Значение и основные правила закаливания организма». 2.Построение. Сообщение задач урока. 3.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления. 4.ОРУ без предмета в кругу. 5.Совершенство прыжка в высоту способом «Перешагивания». 6.Контрольный урок «Бег 60 метров». 7.Подвижные игры. 8.Развитие физических качеств. Урок № 7 1.Построение. Сообщение задач урока. 2.Ходьба и бег с изменением направления. 3.Бег с преодолением препятствий. 4.ОРУ без предмета. 5.Обучение метания мяча на дальность с разбега. 6.ТЕСТ «Подъём туловища за 30 сек.». 7.Бег в медленном темпе до 2 мин. 8.Развитие физических качеств. Урок № 8 1.Построение. Сообщение задач урока. 2.Ходьба и бег с изменением направления. 3.ОРУ без предмета. 4.Контрольный урок «Прыжок в высоту способом перешагивания». 5.Совершенствование метания мяча на дальность с разбега. 6.Бег в медленном темпе до 2,5 мин. 7.Развитие физического качества. Урок № 9 1.Построение. Сообщение задач урока. 2.Ходьба и бег с изменением направления. 3.Специально-беговые упражнения. 4.ОРУ без предмета. 5.Повторить метание мяча в цель. 6.Контрольный урок «Метание мяча на дальность с разбега. 7.Бег в медленном темпе до 3 мин. 8.Развитие физических качеств. Урок № 10 1.Построение. Сообщение задач урока. 2.ОРУ 3.ТЕСТ «Кросс 1000 метров». 4.Развитие физических качеств. Урок № 11-13 1.Беседа «Значение утренней гимнастики». 2.Построение сообщение задач урока. 3.Ходьба и бег с изменением направления. 4.ОРУ со скакалкой. 5.Обучение прыжки через скакалку вращая вперед и назад, «двойной прыжок». 6.Подвижные игры. 7.Развитие физических качеств. Урок № 14 - 16 1.Беседа «Инструктаж по технике безопасности». 2.Построение. Сообщение задач урока. 3.Ходьба и бег с изменением направления. 4.ОРУ 5.Повторить основную стойку баскетболиста. 6.Повторить основные передвижения с мячом в стойке. 7.Повторить ведение мяча с изменением направления. 8.Подвижные игры. 9.Развитие физических качеств. Урок № 17 1.Беседа «Первая помощь при получении травмы». 2.Построение. Сообщение задач урока. 3.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления. 4.ОРУ без предмета. 5.Контрольный урок «Основная стойка б/б и основные передвижения с мячом». 6.Подвижные игры. 7.Развитие физических качеств. Урок № 18 - 20 1.Построение. Сообщения задач урока. 2.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления. 3.ОРУ без предмета 4.Совершенствование передачи и ловли мяча в парах в движении. 5.Совершенствование передачи и ловли мяча в тройках в движении. 6.Подвижные игры. Эстафеты с мячом. 7.Развитие физических качеств. Урок № 21 1.Построение. Сообщение задач урока. 2.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления. 3.ОРУ без предмета. 4.Контрольный урок «Передача и ловля мяча в парах и тройках в движении». 5.Подвижные игры. Эстафеты с мячом. 6.Развитие физических качеств. Урок № 22-23 1.Беседа: « Понятие о физической культуре». Урок №22. 2.Построение. Сообщение задач урока. 3.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления. 4.ОРУ без предмета. 5.Обучение передвижение игрока в защите без мяча. 6.Обучение передвижение игрока в нападении с мячом. 7.Подвижные игры. 8.Развитие физических качеств. Урок № 24 1.Построение. Сообщение задач урока. 2.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления. 3.ОРУ без предмета 4.Контрольный урок «Передвижения игрока в защите и нападения с мячом и без мяча». 5.Подвижные игры. Эстафеты с мячом. 6.Развитие физических качеств. Урок № 25-26 1.Построение. Сообщение задач урока. 2.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления. 3.ОРУ без предмета. 4.Обучение броска мяча в кольцо одной рукой. 5.Подвижные игры. 6.Развитие физических качеств. Урок № 27 1.Построение. Сообщение задач урока. 2.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления. 3.ОРУ без предмета. 4.Подвижные игры.
Предварительный просмотр:
ЗАДАЧИ ПОУРОЧНОГО ПЛАНИРОВАНИЯ для учащихся 4–го класса 2 четверть Гимнастика – 21 час Урок № 28-30 1.Беседа «Инструктаж по технике безопасности». 2.Построение. Сообщение задач урока. 3.Повторить строевые упражнения. 4.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления. 5.Ритмиическая гимнастика. ОРУ для формирования осанки. 6.Повторить элементы акробатики ранее изученные. 7.Развитие физических качеств. Урок № 31 1.Беседа «Первая помощь при травмах». 2.Построение. Сообщение задач урока. 3.Разучить перестроение в три шеренги. 4.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления. 5.Ритмическая гимнастика. ОРУ для формирования осанки. 6.Контрольный урок «Кувырок вперед». 7.Контрольный урок «Стойка на лопатках». 8.Развитие физических качеств.
