Адаптация – это приспособление ребенка к новой системе социальных условий, новым отношениям, требованиям, видам деятельности, режиму дня. В адаптационный период дети по-разному реагируют на смену обстановки: могут быть очень шумными, рассеянными, зажатыми, робкими, плачут больше обычного; могут быть нарушения сна, аппетита, вдруг увеличивается интерес к играм, игрушкам. Все эти нарушения вызваны той нагрузкой, которую испытывает психика ребенка, его организм. Безусловно, самым лучшим для ребенка в это время будет ваша поддержка и совместное со школой оказание помощи своему ребенку. Необходимые условия для хорошей адаптации ребенка Родительская поддержка – это процесс, в ходе которого вы, уважаемые папы и мамы: – сосредоточены на достоинствах ребенка, тем самым укрепляя в нем самооценку; – помогаете ему поверить в себя и свои силы; – помогаете избегать ошибок; – не осуждаете в случае неудач. Если ребенок не всегда успешно справляется с заданием, дайте ему понять, что ваше отношение к нему не изменилось. Соблюдение правил – не заниматься с ребенком после 7 часов вечера; – не вспоминать дневные неудачи: – не ругать за несобранный портфель, а спокойно предложить собрать его вместе; – пойти с ним на прогулку, отвлечь ребенка; – после прогулки ребенку лучше принять теплый душ; – перед сном полезно дать ему стакан молока или теплого чая с ложкой меда; – спокойный и глубокий сон не менее 8–10 часов позволяет восстановить силы ребенка, его работоспособность; – лучше, если ребенок не будет сидеть у телевизора более 20–30 минут, 1 час максимум. Памятка для родителей Ограничьте просмотр фильмов, особенно «ужасы», «триллеры» и фильмы «о войне». Не стоит травмировать и перегружать нервную систему ребенка; – если ребенок боится темноты, включайте ему ночник, можно включить свет в соседней комнате и приоткрыть дверь; – не забудьте на ночь поцеловать ребенка, погладить его. Ласка – это не пустяк, на нее тоже нужно найти время.
