О пользе здорового образа жизни известно, пожалуй, всем от мала до велика. По меньшей мере, про здоровый образ жизни вспоминают непременно, когда организм начинают одолевать болезни, то есть после 30 лет. Обычно к 40 годам почти каждый понимает, что болезнь гораздо легче предупредить, чем излечить. Особенно этот постулат приходит на ум, когда начинаются болезни суставов или сердечнососудистой системы, или кишечно-желудочного тракта. В общем, ровно тогда, когда здравомыслящему человеку приходит на ум мысль - а не пора ли задуматься о собственном здоровье и перестать его травить химическими препаратами, про которые бытует мнение - одно лечат, другое калечат.
И это почти верно. Вспомнить только про антибиотики, которые избавляют нас от множества заболеваний, одновременно портя микрофлору ЖКТ, кровь, печень и нанося много других вредных воздействий. Спору нет, без антибиотиков от некоторых тяжёлых заболеваний невозможно избавиться. Но, вместе с излечением, мы получаем, как минимум, ослабление иммунитета, когда к нам начинают цепляться другие простейшие заболевания. Прямо замкнутый круг!
А ведь, если заранее подумать о собственном здоровье, чтобы старость не была мучительно болезненной, стоит заняться здоровым образом жизни. Что входит в это понятие? Во-первых, выведение шлаков. И ради этого необязательно делать очистительные клизмы. Для этой цели отлично подойдут сауны Новосибирска, в которых можно прекрасно, с пользой для души и тела, провести время. Шлаки и токсины выводить из организма можно и при помощи простейшей бани. Кроме очищения, бани способствуют прогреванию всех мышц и застарелых простудных явлений, помогают в излечении от суставных и нервных заболеваний типа ревматизма, артрита, артроза, ишиаса, люмбаго, бурсита, а также кашля, бронхитов, ангин. В первую очередь потому, что жар русской бани разгоняет кровь по жилам, временно поднимая температуру тела. Во-вторых, тем, кто задумался о собственном здоровье, кроме вывода всякой гадости из организма, надо решить вопрос с правильным питанием. В-третьих, надо отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков. В-четвёртых, обязательно нормализовать время отдыха и труда. Когда вместо полноценного отдыха, нормального питания в наличии круглосуточная суматоха с расшатыванием нервов. За здоровый образ жизни!!!
