ДИСБАКТЕРИОЗ – БОЛЕЗНЬ XXI ВЕКА? Источник: www.AzbukaDiet.ru
Как правило, весной происходит обострение хронических заболеваний. Это в первую очередь касается дисбактериоза, поскольку он за собой ведет дальнейшее снижение иммунитета и способствует возникновению других неприятностей: гиповитаминозов, метаболических нарушений (нарушений обмена веществ), аллергизации организма, интоксикации. Образуется порочный круг, когда патологические процессы в организме человека взаимно друг друга стимулируют. Поэтому, чтобы не заработать дисбактериоз в конце зимы, необходимо заняться профилактикой. В особенности, если есть предрасположенность к этому заболеванию или воздействуют факторы риска. Что, однако, представляет собой дисбактериоз? Это нарушение соотношений в микробном сообществе – качественных и количественных. Наиболее распространенный дисбактериоз - дисбактериоз желудочно-кишечного тракта. Менее распространены дисбактериозы половых органов, миндалин, кожи. Уже давно известно, что в организме человека проживают различные микроорганизмы, в том числе и бактерии. Как правило, между ними и человеческим организмом существует подвижное равновесие. Иммунная система человека контролирует их качество и количество. Некоторые «арендаторы» приносят пользу человеку. К примеру, бактерии желудочно-кишечного тракта. Человеческий организм использует в своих собственных целях витамины, которые вырабатывают полезные бактерии для себя в процессе своей жизнедеятельности. К тому же для расщепления пищи человеческий организм использует не только свои ферменты, но и ферменты микроорганизмов. Организм человека получает необходимые гормоны и аминокислоты, синтезируемые микрофлорой. Также живущие в человеке микроорганизмы активно препятствуют проникновению вредных для человеческого организма болезнетворных микробов, связывают и обезвреживают токсические вещества, влияют на объем и состав кишечных газов. Равновесие микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте довольно динамичное, однако все же между ними самими и между ними и человеком поддерживается достаточно мирное существование. Все микроорганизмы в кишечнике подразделяются на три группы: 1. Полезные: бифидо- и лактобактерии. 2. Условно-патогенные. При здоровом состоянии человека ведут себя довольно мирно, однако при ослабленном иммунитете могут стать причиной заболевания. 3. Патогенные. Нормой считается их отсутствие в кишечнике. Их проникновение туда вызывает болезни не только кишечника, но и всего организма в целом. При дисбактериозе количество нормальных микроорганизмов уменьшается, или же они вообще исчезают. Их место занимают болезнетворные иммигранты. Причины, по которым у современного человека часто возникает дисбактериоз: • прием антибиотиков, • гормональные сбои, • постоянные стрессы, снижающие иммунитет, • неправильное питание, • неподвижный образ жизни, • нарушение нормального функционирования органов желудочно-кишечного тракта. Одним из неприятных проявлений дисбактериоза могут стать такие проблемы с кожей, как прыщи и угри. В таком случае для эффективного лечения угрей необходимо здоровое питание. Диетологи рекомендуют употреблять больше овощей и фруктов, содержащих клетчатку. А также продукты, содержащие цинк и витамины группы B. Ограничить же следует употребление жирной и сладкой пищи. Источник: www.AzbukaDiet.ru
