ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ДИСБАКТЕРИОЗА Источник: www.AzbukaDiet.ru
Первым симптомом дисбактериоза может стать снижение аппетита, однако, иногда аппетит наоборот может возрастать. Далее по списку: вздутие живота, отрыжка, урчание, неприятные ощущения в животе, понос и запор. Может появиться кашицеобразный стул, примеси слизи в нем и гнилостный запах. Проявляются симптомы гиповитаминоза: сухость кожи, заеды, воспаление слизистой рта, зуд, ломкость ногтей, аллергические высыпания. Характерны слабость, повышенная утомляемость, головные боли, нарушение сна. Профилактика дисбактериоза и его лечение проходит в четырех направлениях: повышение иммунитета, подавление вредной микрофлоры, восстановление нормальной, лечение заболевания, которое провоцирует дисбактериоз. В отдельных случаях для снижения уровня интоксикации используют сорбенты. В других – средства против диареи или запора. При лечении дисбактериоза, а также в его профилактике важную роль играет здоровое питание: стоит исключить продукты с различными химическими добавками, такими как красители, ароматизаторы, усилители вкуса и пр., а также крахмалсодержащие продукты, жирное мясо - баранину, свинину, субпродукты, консервы, цельное молоко, сладкое, кофе, мороженое, алкоголь, что есть: кисломолочные продукты, пищу, содержащую растительную клетчатку – овощи (белокочанную капусту, фасоль, кабачки, морковь, тыкву, брокколи), свежие фрукты, растительные жиры, нежирную рыбу. Если у вас бывают поносы, обострился хронический колит – овощи употребляют, предварительно отваривая. От вида и степени нарушений зависят длительность лечения, комплекс лекарственных средств, поэтапность лечения. Подобными вопросами, естественно занимается лечащий врач. Но в некоторых моментах нужно разбираться и самому. В частности, восстанавливающие микрофлору препараты и витамины можно принимать и без назначений врача. Восстановить микрофлору кишечника помогут: Пробиотики – препараты, которые содержат живые штаммы здоровой кишечной микрофлоры. Пребиотики – препараты, которые являются как бы удобрением и подкормкой для нормальной микрофлоры. Синбиотики – синтезированные пробиотики и пребиотики, стимулирующие рост полезных бактерий. Данные препараты эффективны не только для нормализации состава и поддержки баланса кишечной микрофлоры, но, как следствие, регулируют функции кишечника, обмен веществ, укрепляют иммунитет, снижают уровень холестерина, уменьшают риск онкологии. Источник: www.AzbukaDiet.ru
