Пятница, 29 Мар 2024, 17:26
Uchi.ucoz.ru
Меню сайта
Форма входа

Категории раздела
Народные средства, рецепты, методы лечения. [2771]
Здоровье, медицина, болезни, лекарства и т.п [3261]
Диеты [23]
Лекарства по алфавиту [2241]
Острые инфекционные болезни [120]
Нервные и психические расстройства [68]
Педиатрия Болезни развитие детей [219]
Болезни органов пищеварения [84]
Болезни органов дыхания [50]
Болезни органов кровообращения [78]
Болезни системы крови [43]
Кожные и венерические болезни [42]
Болезни органов мочевой системы [69]
Болезни органов зрения [37]
Болезни зубов и полости рта [29]
Болезни половых органов [35]
СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ [56]
Для женщин
СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ [83]
Для женщин
СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ [42]
Для женщин
СОВЕТЫ ПО УХОД ЗА ТЕЛОМ [37]
Для женщин
Народная медицина [167]
Новости
Чего не хватает сайту?
500
Статистика
Зарегистрировано на сайте:
Всего: 51635


Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru

Каталог статей


Главная » Статьи » Медицина и Здоровье » Народные средства, рецепты, методы лечения.

ДИЕТА ЛИССИ МУССЫ Источник: www.AzbukaDiet.ru
Диета Лисси Муссы – вовсе не диета. В ней нет списка вредных продуктов, постоянного подсчета калорийности, жиров и углеводов. Никто не будет заставлять вас даже взвешиваться каждую неделю. Вас вообще не будут ни к чему принуждать. Но факт остается фактом – миллионы людей убедились на себе в эффективности данной системы снижения веса. Дело в том, что это – игровой психологический тренинг-перестройка питания, образа жизни, и отношения к собственному телу. А что еще нужно, чтобы снизить вес? Кроме того, у системы Лисси Муссы есть еще один «приятный побочный эффект» - у вас значительно улучшится состояние кожи и волос. Правда, для похудения по Лисси Муссе вам все-таки придется прочитать ее книжку «1000 способов не препятствовать стройности». ПОХУДЕНИЕ С ЛИССИ МУССА: ПРИНЦИПЫ Первый принцип системы похудения Лисси Муссы – вы полностью отказываетесь от самокритики. Набрали вес? Никаких «свиней, коров» и прочих сельскохозяйственных животных в свой адрес. Прекратите сокрушаться о собственной физической форме, глядя в зеркало. Лучше будет, если вы разрешите себе быть такой, какая вы есть в данный момент. У вас, наверняка, есть прекрасные черты – присмотритесь к своим губам, волосам, да хоть к мизинцу левой ноги. Ваша задача на данном этапе – понять, что вы прекрасная женщина и достойны лучшего отношения, чем постоянные обвинения самой себя в собственной полноте. Каждое утро вы должны радоваться, а не горевать о несброшенных килограммах. Именно поэтому Лисси Мусса советует …выбросить весы, прекратить взвешиваться совсем. Для контроля прохождения программы вам предстоит завести Волшебные Брюки. Найдите в гардеробе пару штанов, которые вам безумно нравятся или купите таковые в магазине. Главное условие – одежда должна быть того размера, который бы вы желали носить после похудения. Возможно, это прозвучит как сумасшествие, но с брючками надо разговаривать, убеждать их «надеться» на нужное место. Кроме того, на первом этапе программы вам предстоит…кушать все подряд, но записывать каждый крошечный кусочек пищи в специальный блокнот. Просто купите маленький блокнотик и ручку и носите постоянно с собой. Выпили кофе с ложкой сахара? Запишите. Утащили конфетку из вазы на столе – тоже немедленно в блокнот. (Рекомендуем: как вести пищевой дневник, чтобы похудеть) ДИЕТА ЛИССИ МУССЫ: ПИТАНИЕ Итак, питаться вам предстоит обычными продуктами. Автор программы настоятельно рекомендует все свои мысли и знания о похудении записать в специальный блокнот и …забыть. • Не считайте калории, ведь стройные люди так не поступают. • Прекратите постоянно сверяться с таблицей «углеводных единиц» и отказываться от сладкой и жирной пищи. • Ешьте только то, чего хочется в данный момент, и записывайте пищу в блокнот. • Наблюдайте за собой – отмечайте, когда вы кушаете без аппетита, просто «потому что время подошло» и когда вы действительно голодны. Постепенно программа поможет вам перейти на питание «по чувству голода», вы научитесь съедать именно столько, сколько необходимо для его утоления, и ни граммом больше. В диете Лисси Муссы есть и второй этап – это очистительная программа на кашах. По своей сути она очень напоминает макробиотическое питание – вы будете кушать только пшено, рис, гречку, приправлять их смесью кунжутного семени и морской соли, пить по чашке кипятка каждое утро, и постепенно ваш организм очистится, а кожа станет лучше. Переходить на «кашную диету» следует через день голодания на воде. Правда, вы можете пропустить и голодание, и кашную диету, если не хотите столь радикальных экспериментов над собой. Важно понять – диета Лисси Муссы не является программой «насилия» над собственным организмом, а представляет собой тренинг, который дает читателю ровно столько, сколько он хочет получить в данный момент. Источник: www.AzbukaDiet.ru
Категория: Народные средства, рецепты, методы лечения. | Добавил: vadik11092 (04 Июн 2012)
Просмотров: 998 | Теги: Источник:, www.AzbukaDiet.ru, ЛИССИ, муссы, диета | Рейтинг: 1.0/ 6 Оштрафовать | Жаловаться на материал
Похожие материалы
Всего комментариев: 0

Для блога (HTML)


Для форума (BB-Code)


Прямая ссылка

Профиль
Пятница
29 Мар 2024
17:26


Вы из группы: Гости
Вы уже дней на сайте
У вас: непрочитанных сообщений
Добавить статью
Прочитать сообщения
Регистрация
Вход
Улучшенный поиск
Поиск по сайту Поиск по всему интернету
Наши партнеры
Интересное
Популярное статьи
Портфолио ученика начальной школы
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ОЧЕНЬ ПРОСТ — ХОЧУ Я ЭТИМ ПОДЕЛИТ...
Диктанты 2 класс
Детство Л.Н. Толстого
Библиографический обзор литературы о музыке
Авторская программа элективного курса "Практи...
Контрольная работа по теме «Углеводороды»
Поиск
Главная страница
Используются технологии uCoz