Уход за стопами. Стопы - это опора всего тела и связь человека с энергией земли. На них находится огромное количество нервных окончаний, связывающих поверхности подошв с определенными органами и системами нашего организма. Механическая нагрузка на подошвы (при хождении, особенно босиком, и при массажах) приводит к сбалансированной активизации работы органов и всего нашего тела. Стоит только нам спустить ноги и встать с кровати, как с подошв во все уголки поступают сигналы активизации, а стоит только лечь, как сигналы прекращаются. Наличие рефлексогенных зон на стопах ног наталкивает на мысль, что стопы каким то образом взаимосвязаны с землей и являются в определенной мере полюсами и способны выравнивать магнитное поле человека. И целители, не без основания утверждают, что, если человек не ходит босиком по земле, то он не получает энергии от земли. Лечение многих болезней через стопы рекомендовали целители Себастьян Кнайп, Ванга и другие. Общеизвестны их рекомендации: ходить босиком по мокрым камням, по мокрой траве (от росы, дождя или искусственно политой водой), песку, по только что выпавшему снегу. Общее представление рефлексогенных зон подошв мы можем видеть на рисунке. Хороший эффект лечения дает хождение по шунгитовым камешкам, ношение лечебных стелек "Пиокалы" и "Нано керамики". Общие рекомендации по уходу за стопами. Содержать стопы в тепле и чистоте, своевременно остригать ногти; от потливости на ночь мыть в крепком растворе хозяйственного мыла или растворе марганцовки, отваре из луковой шелухи, а затем смазать теймуровой пастой или зубной пастой Помарин; регулярно массировать подошвы ног (ходить по земле, камешкам, катать ролики и т. д.). Полезно ходить босиком, положив в тапочки свежие листья одуванчика, подорожника, ольхи, мать-и-мачехи. От натоптышей принимать солевые ванночки (1 ст. ложка на 1 л воды 40 °С). При трещинах на пальцах смазывать касторовым маслом и сливочным маслом. От шпор используйте рекомендации стр. 130 и нижеприведенные. Распарить ноги с добавлением соды, а затем приложить кусочек чайного гриба или компресс из напитка гриба; при шпорах на пояснице или руках наложить компресс(шерстяную ткань намочить в яблочном уксусе и посыпать порошком из чабреца); ставить компресс из свежих мятых листьев лопуха, подорожника или мать-и-мачехи. При образовании твердых наростов вокруг костей (чаще всего на подбородке, щиколотках), если не принимать мер, может образоваться костоед. Наиболее эффективно лечит такие опухоли трехкратный компресс на эти места в горячем виде (из сенной трухи; овсяной соломы, с добавлением творога).
Здоровье стоп зависит от обуви, которую мы носим. Неправильно подобранный размер, тесная и не удобная обувь отрицательно скажется на состоянии стоп и ног. Магазин больших размеров обуви "Планета обуви" решит все проблемы с выбором нужного размера. Подробности на сайте www.planetaobuvi.ru.
Лечение синдрома "беспокойных ног" Синдром "беспокойных ног" проявляется во время сна и во время потхода ко сну. Ноги непроизвольно подергиваются, возникает ощущение "ползания мурашек". При наличии этих симптомов обратитесь к врачу, т. к. это состояние может быть предвестником начала заболеваний: диабета, болезни Паркинсона, болезней почек. Рекомендации при синдроме беспокойных ног. Перед сном принимайте прохладные ванночки для ног, (при этом массируйте пальцы и ноги; исключите ношение синтетических росков; перед сном устраивайте пешие прогулки; бросьте курить, пить крепкий кофе, чай и употреблять кофеиносодержащие продукты (в т. ч. пепси-колу).
