12 марта, суббота. Благоприятное время для творчества, интеллектуальной деятельности. Рецепт дня от А. Кородецкого. 1. Как только придете с работы, сядьте и поработайте с пальцами ног для ускорения кровообращения. 2. Поднимите ноги под углом 45 градусов к туловищу и расслабьтесь на 20 минут. Очень полезно подержать ноги в тазу с теплой водой, содержащей 1-2 ч. ложки морской соли. Затем ополосните их прохладной водой. 3. Сядьте на край ванны и несколько минут подержите ноги под струей холодной воды из крана. Контрастная ванна взбодрит ваш организм. Опустите ноги на 5 минут в таз с горячей водой, содержащей 6 капель эвкалиптового масла, 6 капель розового масла и 20 мл чесночного сока (1ст ложка) подержите их в тазу, чтобы масляный экстракт успел расслабить вас. Затем окатите ноги холодной водой. Потом подставьте ноги под контрастные струи. Каждая боль в ногах ли, в суставах или других местах имеет свои причины и конечно их нужно знать, чтобы с этой болью бороться. Посмотрите ролик о причинах боли в суставах, ведь от таких болей страдают многие. И еще один рецепт известного доктора Попова: как избавиться от болей в суставах. Может кому-то покажется смешным, но этот рецепт проверен и действует практически безотказно. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
