Мы можем переживать и проявлять внешне внутренние противоречия. Этот паттерн обеспечивает нам еще один процесс, помогающий осмыслить участвующие в конфликте полярности. Его можно использовать при работе с убеждениями или с внутренними «частями». Паттерн предназначен для гармонизации личности, испытывающей психологический разлад.
Паттерн
1. Выявите личностный конфликт.
Существует ли в вашей жизни конфликт между вашими ценностями, убеждениями, ролями, целями или частями?
Что это за конфликт? Как бы вы его описали? Какие части вовлечены в этот конфликт?
2. Воскресите воспоминание о конфликте.
Помните ли вы, когда вы переживали этот конфликт?
Дайте себе время восстановить его в памяти, как будто вы просто смотрите на все со стороны
