Если однажды вы почувствуете на себе атаку аллергии, то следует сразу же отреагировать на ее сигналы. Все потому, что аллергия относится к тем неприятным недугам, лечить которые бесполезно вообще. Единственный метод борьбы – это исключить аллергены. Но прежде, чем что-то исключать, следует выявить, что именно побуждает появление аллергической реакции.
Аллергия может проявляться по-разному. Это и кашель с чиханием, и слезоточивость, и незначительное покраснение, и зуд с расчесыванием отдельных участков кожного покрова, и волдыри, и отеки. Причем каждый раз аллергическая реакция будет серьезней, а следовательно, сложней будет с ней справиться.
Бытует мнение, что, если однажды человек обнаружил свою причастность к числу аллергиков, то он обречен на всю жизнь, аллергическая тень будет его преследовать. С одной стороны, это истинная правда. Но с другой стороны, можно обманывать эту непрошеную гостью и постоянно избегать ее появления.
Профилактика аллергии на самом деле очень действенна. Прежде, чем начинать борьбу, следует все-таки понять природу реакции организма и выявить аллергены. Именно от того, какие аллергены, бытовые или уличные и нужно будет в будущем строить план и методы профилактики.
Итак, если аллергия возникает в быту, то в первую очередь следует обратить внимание на чистоту в помещении. Малейший комок пыли может быть серьезной причиной для удушливого кашля. Ежедневные влажные уборки, проветривание и дезинфекции жилого помещения – первое, что необходимо начать делать. Далее следует посмотреть, что припрятано по ящикам и полкам. Если где-то завалялись заплесневелые продукты или сухие травы столетней давности, тотчас от них необходимо избавиться. Присутствие плесени или ощущение сырости в доме – это своеобразные пригласительные билеты для аллергии. Следует все тщательно проверить. Это касается и обследования стен, стыков, потолка, обоев.
Кроме обследования жилища, следует пересмотреть то, на чем вы спите. А именно: постельное белье, подушки, матрас. Очень часто аллергию вызывают именно пуховые подушки или постельное белье из ненатуральных тканей.
Также аллергия может появиться и во время прогулки на улице. Здесь бороться сложней. Ведь на свежем воздухе гулять нужно ежедневно. А реакции на пыльцу или тополиный пух – это нечто очень страшное и неприятное. Но здесь самое разумное быть подальше от мест, где в воздухе может оказаться пыльца или летает пух с деревьев. А еще: аллергикам следует как можно чаще бывать на морском побережье и дышать свежим морским воздухом.
