Хорошее зрение это бесценный дар природы, который надо оберегать. Современная медицина предлагает много средств для улучшения зрения и лечения глазных заболеваний. Самыми современными и эффективными приспособления для коррекции зрения являются контактные линзы. Применяются для лечения рада офтальмологических заболеваний. Цветные контактные линзы используются как в косметических целях, так и в лечебных, по назначению врача-офтальмолога. Восточная медицина предлагает свои способы улучшения зрения.
Советы восточной медицины по улучшению зрения и слуха. Согласно представлениям древней восточной медицины на кистях (как и на стопах) спроецированы все внутренние органы, и в частности органы чувств. Здесь расположены биологически активные точки, воздействие на которые улучшает зрение и слух. Поэтому так важно применять всевозможные методы согревания кистей и улучшения в них кровообращения. Почаще потирайте кисти друг о друга, сдавливайте их, встряхивайте. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете сильную вибрацию в кистях. Зимой натирайте руки снегом, а летом - льдинками из холодильника так, чтобы пальцы и кисти рук сильно горели. Делайте контрастные ванночки для рук, держа 1 минуту кисти в холодной воде, потом 1 минуту- в горячей, повторив это не менее 10 раз за сеанс. Соедините ладони и поместите их между коленями. Колени согните и сильно сжимайте ими кисти рук, при этом потирая ладони друг о друга. Катайте между ладонями орехи, стараясь сильнее надавливать ими на те места, где соединяются пальцы. Нацепите на кончики пальцев прищепки и походите с ними. Полезно давить или кусать кончики пальцев. Прижимайте к ним с силой зубчики расчески.
Все эти способы не только активизируют кровообращение в кистях, но и оказывают действие на биологически активные точки. После разогрева пальцев можно приступать к специальным упражнениям, которые также оказывают благотворное влияние на слух и зрение. - Массаж точки хэ-гу, которая находится между большим и указательным пальцами, позволяет воздействовать на слуховые и зрительные центры в мозге. Массируйте ее при головных болях, сниженном зрении, заболеваниях глаз и ушей, шуме в ушах и тугоухости. Используйте этот массаж и как общеукрепляющее средство. - Массаж точки шан-ян, которая находится сбоку от ногтя указательного пальца на его внешней стороне, поможет при глаукоме, болезнях глаз, шуме в ушах и тугоухости.
- При слабости слуха почаще массируйте безымянный палец и мизинец, так как здесь находятся зоны уха. Каждый палец растирайте полностью от кончика до его основания у самой ладони, а также подушечки под этими пальцами. - Страдающим заболеваниями ушей и снижением слуха полезно также упражнение из древнеиндийского учения Аюрведа - мудра "Небо". Выполняют его следующим образом. Средний палец сгибается так, чтобы подушечкой он мог прикоснуться к основанию большого пальца, а большой палец прижимает согнутый средний. Остальные пальцы выпрямлены и не напряжены. Мудра выполняется сидя, желательно лицом на восток, по 5, 10 или 15 минут 3-4 раза в день.
