Зрение ухудшается из-за постоянного сидения за компьютером в темноте, частого просмотра телевизора под неправильным углом, из-за чтения книг во время поездки в автобусе или просто, потому что у вас наследственно слабое зрение. Но это не значит, что не стоит бороться за своё зрение и своё здоровье, ведь есть различные способы, чтобы восстановить зрение или хотя бы приостановить его ухудшение. В аптеках продаются различные витамины с черникой и другими полезными веществами, но можно помочь себе и абсолютно натуральными средствами.
Как уже сказано ранее, черника превосходно влияет на зрение. Эта чудесная ягода положительно влияет на кровоснабжение сетчатки глаза, таким образом, обостряя зрение. Возьмите горстку спелых ягод черники, выдавите сок через марлю и разбавьте дистиллированной водой в соотношении 1 к 2. Каждое утро закапывайте по 5 капелек в каждый глаз, а затем не забудьте умыться, чтобы смыть, характерный для черники, фиолетовый сок. Эта процедура очень скоро заставит ваши очки пылиться на полке.
Так же для ваших глаз будет полезен абрикос, поэтому выпивайте хотя бы по полстакана сока этого сладкого фрукта пару раз в день.
Целый витаминный коктейль для ваших глаз – это брусника, свежая, варёная, мочёная, какая угодно. Эти сочные ягоды подарят вашим глазам здоровье и новый взгляд на мир. Взяв 1 столовую ложку листьев петрушки и смешав её со стаканом кипячёной воды настоять эту смесь примерно час, хорошенько процедить. Принимайте полстакана этого настоя за час до еды, 2 раза в день. Если вы страдаете от острых нефритов и циститов, то петрушка вам противопоказана!
Ещё один настой, который вы можете использовать для улучшения зрения, в качестве примочек или для употребления его внутрь. Его можно сделать из столовой ложки листьев или цветов малины и стакана кипятка. Настаивать смесь стоит 20 минут, не забудьте её процедить. Принимайте настой по стакану пару раз в день.
Если вы счастливый обладатель домика в деревне, то не упустите возможность и сделайте сыворотку из козьего молока. Смешайте сыворотку в соотношении 1:1 с остужённой кипячёной водой. Капайте в глаза по 2 капли каждый день в течение недели. Затем накройте глаза тёмной тканью и отдохните полчасика, старайтесь не вращать глазными яблоками. Это позволит хрусталику глаза набраться сил и восстановить зрение.
Известно, что однажды женщина с очень плохим зрением в течение 3 дней питалась лишь одними апельсинами и мандаринами, а так же, пила много воды. Это поспособствовало восстановлению её зрения и на четвёртый день очки ей уже не были нужны. Не злоупотребляйте цитрусовыми, если у вас проблемы с желудком или двенадцатипёрстной кишкой.
