Гипертония – заболевание, основным признаком которого является повышение артериального давления крови. В основе заболевания лежит повышенное напряжение стенок мелких артерий тела, что влечет за собой их сужение и, следовательно, уменьшение их просвета, что затрудняет продвижение крови из одного участка сосудистой системы в другой. Гипертония – это заболевание, которое возникает обычно в возрасте 30 лет и выше, протекает хронически с периодами ухудшения и улучшения.
Народные средства лечения гипертонии
Быстро понизить давление можно простым способом: намочить яблочным или столовым 5-процентным уксусом тряпочку и приложить ее к пяткам на 7-10 минут. Рецепт достаточно эффективный, а потому нужно следить, чтобы давление не упало слишком низко. Когда давление нормализуется - процедуру прекратить. Горячие ножные ванны с горчицей. Давление понижается быстрее, чем от таблеток. Две небольшие головки чеснока сварить до размягчения в одном стакане молока, процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день после еды в течение 14 дней. Каждые 2 дня необходимо готовить новый отвар. Мелко нашинковать 1 луковицу средней величины, 4 зубчика чеснока, добавить 1 столовую ложку сухих плодов рябины. Получившуюся смесь залить 1 литром холодной кипяченой воды, довести до кипения и при плотно закрытой крышке кипятить 15 минут на медленном огне. Затем добавить по одной столовой ложке сухой зелени: измельченной травы сушеницы, укропа и петрушки. Перемешать получившуюся смесь и прокипятить еще 15 минут. Настоять в течение часа, процедить. Принимать по 1,5 столовой ложки 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 10 дней, повторить через три недели. Отвар хранить в холодильнике не более 5 дней. Кора корня тутовника (шелковицы) - в китайской медицине это средство используется много веков. Корень шелковицы тщательно очищается, моется, с него снимают кору, мелко измельчают. Заваривают в 300 г воды. Кипятят на малом огне 20 минут, настаивают сутки. Пить вместо воды. Корка граната - отваривается и пьется как чай. Хорошо и плавно понижает давление. Можно пить неограниченно. Смородина черная - варенье и отвар сущеных плодов. Чеснок, лук - если гипертония в склеротической форме, едят несколько раз в день по небольшой луковице и дольке чеснока. Валериана лекарственная - применяется в виде отвара, настоя, порошка. Настой валерианы - 10 г корней и корневищ измельчают, заливают 300 г воды, кипятят 10 минут, настаивают 2 часа. Процеживают и пьют по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Отвар валерианы - 10 г корней и корневищ заливают 300 г воды, кипятят 30 минут, процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день. Брусника обыкновенная - в народной медицине принимают сок ягод при гипертонической болезни. Жимолость голубая - очень эффективное средство. Свежие ягоды завариваются как чай. Клевер луговой - с лечебной целью используются целые созвездия-головки вместе с оберткой. Заготавливаются они в период полного цветения. Ложку цветков залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по1/2 стакана 3 раза в день. Печеный картофель в "мундире" снижает артериальное давление при частом употреблении в пищу. Свекла красная - с лечебной целью используются корнеплоды свеклы. Сок свеклы с соком боярышника - состав делают 1:1. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день. Календула - 20 г цветков на 100 г водки. Настаивать 7 дней, пить по 20-30 капель три раза в день. Применение длительное. Исчезают боли, улучшается сон, повышается работоспособность. 1/3 стакана тыквенного отвара с медом, выпитого за 30 минут до ночного сна, поможет успокоиться, нормализовать давление и избавит от верной спутницы гипертонической болезни - бессонницы. Для приготовления отвара необходимо 200 г нарезанной тыквы проварить в небольшом количестве воды до мягкости. Отвар процедить через сито и добавить мед. Брусника хороша тем, что долго сохраняется в свежем виде, а в замороженном — может храниться всю зиму. Если пить регулярно вкусный брусничный морс, вы сможете избавиться от излишков жидкости в организме (припухлостей под глазами, отечности в области стоп и лодыжек). А особенно полезна эта ягода для людей с повышенным артериальным давлением (оно снизится без лекарств). Сок лука репчатого способствует снижению кровяного давления, поэтому рекомендуем приготовить такое средство: выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда, добавить 25 ореховых пленок и залить 1/2 л водки. Настаивать 10 дней. Принимать такое народное средство от гипертонии по 1 ст. ложке 2—3 раза в день.
Очень хорош при гипертонии картофель ” в мундире”, печенный в газовой духовке или на углях. При высоком давлении неплохо помогает принимаемый утром натощак сок свежей свеклы. При гипертонии весьма полезен и отвар сушеных плодов черной смородины. Залейте стаканом горячей воды 2 ст. л. сушеных ягод, прокипятите 10 минут на слабом огне, дайте настоятся 1 час, процедите. Принимайте отвар по 1/4 стакана 4 раза вдень. 1 ст. л. сухих плодов шиповника залить 2 стаканами кипятка, нагревать на небольшом огне 10 мин., охладить, процедить, добавить 1 ст. л. меда, перемешать. Хранить в холодильнике под крышкой, принимать 2-3 раза в день по 1/4-1/2 стакана. Снять кожуру с 4-5 картофелин, хорошо промыть, залить 0,5 л кипятка, варить 15 мин, на небольшом огне под крышкой, настоять, процедить, принимать по 1 -2 стакана в течение дня. Принимать 3 раза в день за 30 мин. до еды сок черноплодной рябины в течение 14 дней. Или в течение месяца принимать 3-4 раза в день по 1 ст. л. свежего сока красной рябины. Растертую с сахаром клюкву принимать после еды 3 раза в день по 1 ст. л. В стакане минеральной воды растворить 1 ст. л. меда, добавить сок 1/2 лимона, употреблять за один прием натощак, курс лечения -7-10 дней. 1 ч. л. мелко нарезанной полыни горькой залить 400 мл кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Пить настой по 1/4 стакана, добавив по вкусу мед, за 30 мин. до еды Зраза в день. Смешать по стакану меда и свежеприготовленной простокваши, добавить в эту смесь 2 чайные ложки порошка корицы. Принимать при гипертонии по 1/2 стакана 2 раза в день до еды. Курс лечения — 2 недели. При необходимости продолжить его через 1 -2 недели перерыва Два лимона пропустить через мясорубку с кожурой, но без семян, смешать с одним стаканом сахарной пудры, настоять в темном прохладном месте одну неделю, периодически помешивая содержимое. Съесть всю эту смесь в течение дня, ничего другого не принимая в пищу. Эту смесь на фоне голодной диеты принимать при гипертонии через день 5 раз. Эффективно и такое народное средство для лечения гипертонии: 2 стакана сока клюквы смешать с 0,5 стакана сахарного песка, довести до кипения, постоянно помешивая содержимое. Принимать всю дозу утром натощак в течение двух дней. Днем пить настой плодов шиповника. Курс лечения — 1,5 месяца. Перерыв — один месяц. В году провести 4 таких курса лечения. 1 кг кашицы хрена залить 1 л кипятка, настоять в термосе ночь, утром процедить, остаток отжать, добавить 150 г водки. Настойку хранить в темном прохладном месте в плотно закрытой посуде. Принимать для лечения гипертонии по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды. При гипертонии съедать каждое утро по стакану клюквы и принимать по 5-10 капель с водой настойку цветков боярышника. 100 г сухих измельченных листьев магнолии запить 1 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать народное средство для лечения гипертонии по столовой ложке, запивая водой 3 раза в день за 15-20 минут до еды. При приступах гипертонии уксусной эссенцией, разбавленной 1:1 водой, намочить носки и надеть их на ночь, хорошо укутав ноги.
Советы больным гипертонией
1) Говорите всегда правду. Как доказали ученые, ложь вызывает скачки кровяного давления.
2) Замените кофе чаем. Лучше чаем из трав. Кофеин имеет свойство повышать давление на 5 пунктов и более.
3) Смех - лучшее лекарство. Читайте анекдоты, смотрите комедии - это одно из лучших лекарств от стресса. Хороший заряд смеха позволяет вашему организму, в том числе и сосудам, расслабиться.
4) Животные - друзья наши меньшие. Обязательно заведите в доме какое-нибудь животное. Кошка или собака во время прямого контакта действуют подобно таблетке, понижающей кровяное давление.
5) Физкультура, физкультура, физкультура. Гипертонику просто необходимо заниматься физкультурой. Регулярные занятия спортом понижают кровяное давление, тренируют сосуды.
6) Сбростье лишние килограммы. Если вашего тела стало слишком много, срочно сбросьте лишний вес. В ходе одного из исследований у 60% больных гипертонией после похудения давление снизилось настолько, что они смогли отказаться от лекарств.
7) С - витамин номер один. Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой и витамином С. Ученые доказали, что дефицит этого витамина приводит к повышению кровяного давления.
8) Ешьте меньше соли. Натрий является основной причиной повышения давления.
