В летнее время года без прохладительных напитков невозможно обойтись, но чем в жару можно поить младенца? Различные компоты и морсы
Эти напитки можно готовить самостоятельно из всевозможных фруктов и ягод. Домашний компот из натуральных продуктов благоприятно воздействует на пищеварение, улучшает аппетит у крохи и обеспечивает его необходимыми минеральными веществами , что вовсе не является лишним в жару, ведь в жаркое время переваривание еды немного замедляется. Морсы готовятся из свежего ягодного сока: ягоды хорошо вымывают, а затем отжимают из них сок, остатки после отжима заливают водой и кипятят, во время кипения добавляют в кастрюлю сахар, затем остужают, после того, как масса остывает туда выливают ягодный сок. Компот готовится немного иначе: фрукты или ягоды заливают кипятком, затем добавляют туда сахар и доводят до кипения, жидкость должна немного покипеть, потом получившийся напиток снимают с огня и дают настояться. Таким образом в напитке сохраняются все полезные свойства фруктов и ягод. После того, как компот настоится в него можно добавить еще немного сахара, но здесь главное не переборщить — слишком сладкий напиток не поможет утолить жажду. Соки
Кроху можно поить как соками домашней выжимки, так и специальными магазинными детскими соками. Фрукты и овощи для домашних соков можете брать как со своего сада и огорода, так и купленные на рынке. Но при всем этом вы должны иметь в виду, что соки промышленного производства безопасней для вашего малыша в связи стем, что ингредиенты для сока в большинстве случаев выращиваются в экологически чистых регионах и тщательно отбираются по качеству, что сложно обеспечить в домашних условиях. Но лучше не утолять жажду традиционными 100%-ными соками, если их пить слишком много, то это может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта и перегрузить почки крохи. Для малыша такие концентрированные соки лучше разводить дистиллированной водой в соотношении 1:1. Также имейте в виду: соки промышленного производства , предназначенные для взрослых дают детям начиная с 3 лет. Некрепкий чай
Если вашему малышу 2 года, вы уже можете давать ему пить некрепкий черный или зеленый чай. Каким именно чаем поить ребенка, выбор за вами, но учтите: зеленый чай эффективнее утоляет жажду; черный чай предоставляет большую разновидность ароматов и вкусов, в него также можно добавить фрукты, мяту, ягоды, черную смородину, бруснику, малину. Чай с добавками ягод и фруктов необходимо не меньше 15 минут, а затем остужать. Также можете предложить своему чаду выпить специального детского чая, эти чаи содержат различные комбинации трав, концентраты натуральных плодов и соков. Также в специальных детских чаях как зеленых, так и черных, в составе нет кофеина, который может навредить ребенку. Запрещено поить ребенка:
Газировкой Большая часть газированных напитков включает в свой состав вредные для здоровья ребенка вещества: всевозможные красители и вкусовые добавки, консерванты и ароматизаторы, а также во всех напитках без исключения много углекислоты. Все эти ингредиенты могут привести воспалению желудочно-кишечного тракта ребенка, аллергии, нарушению работы почек. Также в сладких газированных напитках содержится слишком много сахара. Квасом Квас не подходит для малышей до 3 лет в связи с тем, что его получают в процессе брожения.
