Вы боитесь животных, и не знаете, как справиться со своим страхом? Не беда. Это поправимо. С помощью современной психотерапии и других известных методов вы перестанете испытывать страх перед животными
Основные виды страхов перед животными.
Кинофобия – боязнь собак;
Арахнофобия - боязнь пауков;
Апифобия - боязнь пчёл, ос и шмелей;
Офидофобия - страх змей;
Агризоофобия – страх диких животных;
Батрахофобия – боязнь лягушек;
Буфонофобия - страх жаб;
Моттефобия – страх моли;
Паразитофобия – боязнь паразитов;
Герпетофобия – страх рептилий;
Сколецифобия - страх перед червями;
Земмифобия - боязнь крыс;
Айлурофобия, гатофобия – страх перед котами
Акарофобия - боязнь клещей;
Алекторофобия – страх перед курами;
Как избавится от зоофобии
Наиболее известным способом лечения зоофобии является поведенческая терапия. В чем ее суть? Сейчас узнаем.
1 этап – человек, имеющий страх перед животными, учиться расслабляться.
2 этап – постепенная конфронтация с тем, что вызывает страх.
Пример: человек, который испытывает страх перед кошками, вместе с психологом изучают информацию о кошках, затем смотрит фильмы и фотографии с участием этих животных. А после происходит и непосредственная встреча.
Такой тип терапии длиться от 10-12 сеансов. Даже известные актеры ходили на поведенческую терапию, например, Николь Кидмен лечила свой страх перед бабочками.
Насколько эффективна поведенческая терапия при зоофобии?
Поведенческая терапия помогает 80% людей, обратившимся за помощью. Особенно эффективно работать данным способом с детьми.Вы отправляетесь со своим малышом на прогулку? Тогда вам нужна Термо-сумочка для бутылочек. С ее помощью вы своевременно покормите своего ребенка теплой жидкостью.
