Вашему малышу исполнилось 12 месяцев. К этому возрасту или чуть позднее первоначальный вес ребенка утраивается, а рост увеличивается в среднем на 24—25 см. Нервная система становится значительно выносливее, и ребенок спокойно бодрствует более 3 часов. Значит, можно отменить третий дневной сон и укладывать ребенка днем только два раза. Возрастные изменения желудочно- кишечного тракта позволяют увеличить объем пищи, принимаемой при каждом кормлении, и одновременно уменьшить число кормлений. Значит, можно кормить ребенка не пять раз в день, а только четыре. Режим дня: · 7.30 — 8.00 — завтрак; · 8.00 — 8.30 — игры, сборы на прогулку; · 8.30 — 10.00 — прогулка; · 10.00 — 12.00 — сон; · 12.00 — 12.30 — обед; · 13.00 — 16.00 — вторая прогулка; · 16.00 — 16.15 — полдник; · 16.15 — 18.00 — сон; · 18.00 — 19.30 — третья прогулка или игры дома, купание; · 19.30 — 20.00 — ужин и до 7 часов утра ночной сон. С появлением зубов в рацион нужно вводить более твердую пищу. Необходимо помнить, что для формирования здоровых зубов особенно полезны кальций, фосфор, витамины А, С, Д и некоторые витамины группы В. После года ребенок уже умеет жевать, хотя и быстро устает от такого пока непривычного дела. Пища должна быть достаточно разнообразной, по составу и вкусу приближенной к пище взрослых. Переход к такой пище должен происходить постепенно. Нередко родители допускают ошибки: в одних случаях ребенка после года начинают сразу же кормить едой, приготовленной для взрослых, которую он еще не может хорошо пережевывать, в других—до 2—3 лет продолжают давать кашеобразную, протертую пищу. С ростом ребенка должна меняться и степень измельчения пищи. Если до года пища для ребенка готовилась в виде пюре, протертого через мелкое сито, то после года можно протирать его через дуршлаг или размельчать вилкой, а мясо и рыбу пропускать через мясорубку только один раз. К 2 годам ребенок, как уже отмечалось, имеет 20 молочных зубов. Он может хорошо жевать пищу, поэтому полужидкую пищу необходимо заменять более плотной.
Другие материалы по теме
ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ВСКАРМЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ПРИВИВКИ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ПРИВИВКИ Естественное вскармливание Питание детей до года
ВНИМАНИЕ! Данные медицинские статьи не могут служить источником информации, необходимой для оказания медицинской помощи, диагностирования заболеваний и лечения пациентов! Вам необходимо пройти консультацию у врачей !!!
