Физические упражнение могут снизить риск смерти от рака простаты у мужчин.
Новое исследование мужчин с раком предстательной железы обнаружили связь физической активности со снижением общего риска смертности от рака простаты. Это исследование было опубликовано в он-лайн издании " Журнал клинической онкологии". Исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья и Университета Калифорнии в Сан-Франциско обнаружили, что мужчины, которые участвуют в более активной деятельности менее подвержены риску дальнейшего развития заболевания. Это первое исследование, проведенное на мужчинах с раком предстательной железы для оценки их физической активности после установления диагноза. "Наши результаты показывают, что мужчины могут снизить риск развития рака простаты после того, как был поставлен диагноз, добавив физической активности в своей повседневной жизни," говорит Стейси Кенфилд, автор данного исследования, научный сотрудник Гарвардской школы общественного здравоохранения. "Это хорошая новость для мужчин, живущих с раком простаты и интересно, что изменение образа жизни может увеличить шансы на выживание." Это исследование было проведено среди 2705 мужчин, у которых рак простаты был официально диагностирован, в течение 18 лет. Участники сообщили сколько времени среднем они провели в физической активности в неделю, в том числе ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание и другие виды спорта и активного отдыха. Результаты показывают, что любая физическая активность является полезной для показателей общей выживаемости. У мужчины, которые проводят в ходьбе 90 минут в неделю или более в нормальном и быстром темпе, на 46% вероятность смерти менее, чем тех, кто проводит в ходьбе менее чем 90 минут в неделю и в неторопливом темпе, среди всех причин смерти, вместе взятых. Для уменьшения смертности от рака необходима физическая активность более трех часов в неделю. Мужчины, которые занимаются активной деятельностью более трех часов в неделю, на 61% меньше шансов умереть от причин, непосредственно связанных с раком, чем те, кто практикует менее одного часа в неделю активной деятельности. "Мы видели преимущества физической активности и наши результаты показывают, что мужчины с раком простаты должны быть более физически активными для их здоровья в целом, но даже в небольших количествах, как 15 минут в день ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде или работы в саду положительно влияют на общую выживаемость "говорит г-жа Кенфилд. "Тем более, активная деятельность в течение трех часов в неделю или больше может быть особенно полезна в отношении рака простаты, в дополнение к полезности физической активности для здоровья в целом", сказала она.
