Проведите сегодня очищение волос без использования шампуня и, возможно, результат поразит вас. Народные рецепты очищения волос Для мытья жирных волос возьмите 150 г мякиша ржаного хлеба и залейте его 1 стаканом кипятка. Дайте постоять в течение 5 минут. Нанесите теплую кашицу на волосы, помассируйте и оставьте на 10 минут. Смойте теплой водой. Сухим и нормальным волосам очень полезно мытье с яичным желтком. Желток и белок одного яйца смешайте с 2 ст. л. теплой воды и тщательно взбейте. Нанесите пену на волосы и мягко помассируйте кожу головы в течение 5 минут. Для ополаскивания волос после мытья используйте травяные настои: 2 ст. л. травы залейте 1 л кипящей воды и настаивайте в течение 30-40 минут. Для жирных волос используйте березовые листья, крапиву, кору дуба, календулу, хвощ полевой, мяту. Сухим волосам пойдет на пользу льнянка, подорожник, душица. Волосам любого типа полезны ромашка, череда, шишки хмеля, листья и корень лопуха. Ваши волосы после мытья безжизненны и непослушны? Что бы помочь им необходимо сделать маску для волос в домашних условиях.
Приятных сновидений - упражнение для расслабления перед сном. Лягте в кровать на спину, расслабьте все тело. Напрягите пальцы ног. Досчитайте до 10 и расслабьте мышцы. Напрягите все стопы. Досчитайте до 10 и расслабьте мышцы. Последовательно напрягайте и расслабляйте мышцы голеней, бедер, ягодиц, спины, живота, грудной клетки, рук, шеи, лица. В конце напрягите все мышцы тела, досчитайте до 10 и расслабьтесь.
Психологический настрой на поддержание чистоты организма. Вслух или про себя повторите несколько фраз, настраивающих ваш организм на поддержание внутренней чистоты. Мой организм самостоятельно очищается от всего лишнего. Мой кишечник очищен. Моя кожа очищена. Мое тело чисто и легко. Мое дыхание свободно. Все мое тело дышит. Мой организм работает прекрасно.
