Профилактика Варикозного расширения вен народными средствами
Каждый знает, что лучше заняться профилактикой заболеваний, чем лечить. Тем более, что профилактика многих заболеваний заключается всего навсего в правильном питании. Не исключение и профилактика варикозного расширения вен, о которой и пойдет речь.
Особенно осенью, зимой и весной стоит заняться венами, чтобы к лету вы не шли, а порхали. И помогут в этом некоторые весьма распространенные продукты и плоды.
При варикозном расширении вен необходимо соблюдать некоторые правила питания.
* Очень полезны апельсины и грейпфруты (плоды эти надо есть, не очищая от белой кожицы).
* Еще рекомендую питательный соковый коктейль для вен, для приготовления которого потребуются: апельсин — 1 плод с белой частью кожуры, яблоко— 1 плод, лимон—1/3 плода, банан— 1/2 плода. Соки отжимают из фруктов перед самым приемом, банан трут на терке и все перемешивают.
Смесь принимают 2 раза в день утром натощак и вечером в течение одного—двух месяцев для профилактики “варикоза”.
Растворению фибрина помогает лук, чеснок, красный стручковый перец.
* Если затруднено опорожнение кишечника, и человек прилагает усилия, чтобы совершить дефекацию (тужится), это приводит не только к расширению вен заднего прохода геморрою, но также и к варикозному расширению вен нижних конечностей.
Чтобы предотвратить это осложнение, необходимо сделать так, чтобы стул был достаточно мягким. Вот несколько советов:
1. Включите в свой рацион больше овощей, продуктов из необработанных зерен (темного риса, овса, ржи, гречки), бобовых и фруктов. Избегайте употребления белого хлеба.
2. Выпивайте в день как минимум восемь стаканов воды.
3. Съедайте в день по несколько сушеных ягод вишни, ежевики, черной смородины, черники, брусники, шелковицы, изюма.
* Следует запомнить, что надо есть как можно больше ягод и растений, имеющих рыже-желтый цвет. Это боярышник, рябина, калина, облепиха и так далее. Указанные растения обладают высочайшей активностью за счет этого желтого цвета.
Какая норма подобных растений и ягод? Для лечения тромбофлебита и варикозного расширения вен — 30 г в день (если в сухом виде) и 20 г (если ягода сорвана с ветки).
* При любой возможности старайтесь обогатить свой рацион мускатным орехом, используйте его в виде приправ, либо настойки для профилактики варикозного расширения вен.
Мускатный орех — одно из самых сильных лекарств, помогающих больным при варикозе и тромбофлебите.
200 г тертого ореха на литр водки, настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день.
Таким образом, ! правильное питание – лучшая профилактика варикозного расширения вен.
