Онемение пальцев рук при беременности, вызванное сдавливанием нервных стволов растущей маткой может стать основой беспокойства будущей мамы. Наиболее тревожные ощущения вызывают отеки запястья, из-за которых нарушается кровообращение в кисти руки. Для исключения возможных осложнений, необходимо посоветоваться с врачом, который порекомендует методы улучшения самочувствия. Так же существуют причины по которым может происходить онемение пальцев рук, по мимо беременности, о них вы можете прочесть вот тут.
Онемение пальцев рук при беременности обычно возникают в третьем триместре беременности. Правильное применение методик, предписанных врачом, приведет в норму протекание беременности.
Нужен постоянный контроль над наличием и развитием отеков, особенно скрытых. Необходимо постоянно измерять окружность голени (десять сантиметров от щиколотки), а что касается рук, примените «пробу кольца» – одевайте и снимайте обручальное кольцо. Если с этим возникают затруднения, значит возникли отеки пальцев рук. Остаются глубокие вмятины на голени после пальпирования – есть отеки голеней. Может и нос закладывать.
Проверяйте артериальное давление не менее одного раза в день.
Контролируйте состояние плода с помощью УЗИ с допплерометрией и КТГ.
Не забывайте о разгрузочных днях – раз в три дня должна быть яблочная диета. Ограничьте себя в соленых, острых и жареных блюдах.
Если у вас немеют пальпации то принимайте хотя бы неделю препараты магния с витамином B6
Проверьте наличие белка в моче, лейкоцитов, уровень гемоглобина, произведя общий анализ мочи и крови.
При онемении пальцев рук в период беременности хорошо помогает массаж рук. Перед массажем намажьте руки маслом, лучше всего подходит для этого соевое или из зародышей пшеницы, или виноградных косточек. Эта процедура улучшит кровообращение. Начинать массаж следует от локтя, и продвигаться далее к запястью. Каждый палец должен быть тщательно размят. Массаж производится дважды в день.
При онемении пальцев рук в период беременности необходимо соблюдать диету.
В рацион обязательно должны быть включены продукты усиливающие лимфотток, предотвращающие отеки. Для этого хороши лук, сельдерей, спаржа, петрушка, чёрная смородина, зелёные листовые овощи и перец. Находящийся в продуктах витамин В тонизирует нервную систему и точно избавляет от онемения пальцев рук. На полдник – бананы, семена кунжута и лесные орехи, содержащие массу полезных веществ. Солить пищу нужно как можно меньше, жидкости употреблять больше. Черный чай замените напитком с артишоком. Он улучшает работу почек во время беременности и снимает отёки, том числе и на руках, к тому же приятен на вкус.
