Очень много женщин в наши дни сталкиваются с проблемой целлюлита. Зачастую целлюлит возникает не только у полных , но и зачастую у откровенно худощавых людей.
Определить, есть ли у вас целлюлит, несложно. «Подозрительное» место на вашем теле нужно просто сжать пальцами и посмотреть на результат. Если кожа при этом приобретет вид апельсиновой корки – вы в ловушке.
Мы предлагаем вам наиболее эффективные народные средства борьбы с “апельсиновой коркой”.
№ 1 Картофельные обвертывания
Нарежьте сырой, неочищенный, но чистый картофель тоненькими кружочками. Затем аккуратно обложите ими проблемную зону и сверху замотайте полиэтиленовой пленкой. Держите 30 мин. Затем снимите.
* Одним из наиболее эффективных средств борьбы с целлюлитом является антицеллюлитный массаж.
* Одним из самых действенных и доступных способов справиться с целлюлитом специалисты считают медовый массаж. В этом полезном продукте содержатся вещества, которые усиливают лимфо- и кровообращение в подкожных слоях, улучшают обмен веществ, а значит, способствуют разглаживанию кожи, повышают ее эластичность.
Для одного сеанса массажа для борьбы с целлюлитом Вам потребуется приблизительно 2 ч. л. меда на одну зону. Мед может быть любым. Важно, чтобы в нем не было добавок и он не был засахаренным.
Для улучшения эффекта многие специалисты рекомендуют добавлять в мед эфирные масла цитрусовых растений (лимон, апельсин, грейпфрут), эвкалипта, можжевельника. На 2 ч. л. меда возьмите 5 капель масли.
Перед массажем нужный участок тела необходимо разогреть, помассировав его руками. Затем надавливающими движениями нанесите на него мед. Чем плотнее и резче вы это делаете, тем эффективнее процедура. Каждый участок тела массируют от 6 до 10 мин.
Чтобы достичь видимого результата, сеансы массажа специалисты советуют проводить через день в течение 10-14дней. В этом случае медовый массаж позволяет убрать до 2-4 сантиметров лишнего объема. После массажа протрите или вымойте обработанную часть тела теплой водой без использования мочалки. А затем нанесите на нее увлажняющий крем. Процедура может быть довольно болезненной.
Не бойтесь: уже после двух-трех домашних сеансов кожа привыкнет к медовым процедурам и боль исчезнет.
* Если есть средства, в апреле хорошо бы провести антицеллюлитную физиотерапию. Это может быть ручной специализированный массаж, обертывания, аппаратный массаж или даже более сложные процедуры.
Неплохие результаты дает электромиостимуляция с последующим ручным массажем, с применением геля. Но если на все эти изыски средств нет, обходимся домашними народными средствами для борьбы с целлюлитом: ручным самомассажем с гелем или кремом, хождением на ягодицах- по 5-7 минут в день, контрастными обливаниями или обертываниями. Делаются они так.
Приготовьте 2 полотенца среднего размера. В один тазик налейте горячий отвар ромашки, в другой — очень холодный отвар розмарина и мяты со льдом.
Положите полотенца в тазики. По одному вынимайте и накладывайте на бедро от колена до туловища: начните с горячего, заканчивайте процедуру холодным для каждого бедра. Смену полотенец делайте 3-5 раз.
Эту процедуру удобно выполнять сидя в предварительно нагретой с помощью обогревателя ванной комнате, на краю ванны, поставив стопы на ее дно.
Полезно растирать бедра смесью соли и сметаны, в которую капнули лимонный сок. Не забудьте потом бедра ополоснуть.
