Я хочу рассказать о рецептах, которыми пользуется моя семья. Мы с женой уже люди пожилые, и здоровье у нас, сами понимаете, не самое крепкое. Однако в последнее время мы чувствуем себя гораздо лучше, появились силы, которых явно недоставало. Мы даже стали вести более активный образ жизни - гулять ездим за город, в театры ходим, на концерты. А раньше все больше дома сидели, перед телевизором...
А еще я хочу сказать о вреде курения. Борьба с курением должна стать на первое место в борьбе за здоровье. Здоровый образ жизни и курение несовместимы. Так что сначала бросить курить, а потом пользуйтесь народными рецептами здоровья. Я бросил давно и ни грамма не жалею.
Народные рецепты здоровья для повышения гемоглобина. Первым делом порекомендую овощной настой, который очищает организм и повышает гемоглобин, а значит, улучшает самочувствие. Возьмите трехлитровую банку и наполните ее 50 : 50 мелко нарезанной свеклой и морковью. Теперь вскипятите и остудите 1,5 л воды. Залейте овощи и поставьте на 3 дня в прохладное место, но не в холодильник. Затем слейте и процедите. Пейте этот настой по 30-50 г по утрам. Только сначала проверьте, как ваш организм реагирует на это средство. Сначала возьмите дозу поменьше и посмотрите, как будете себя чувствовать. Народные рецепты здоровья - болотовские шарики для очищения организма и нормализации работы кишечника. Выжмите сок из свеклы - у вас останется жмых. Скатайте из него шарики размером с горошину или фасолину и положите на хранение в холодильник. Слишком много сразу делать не нужно, только из расчета на 3-5 дней. Съедайте в день по 1-3 столовых ложки таких шариков не пережевывая 2-3 раза в день перед едой, В этих шариках полно клетчатки, которая нормализует работу кишечника и способствует очищению организма. Желаю всем крепкого здоровья и жизненной энергии!
