ВОДОЛЕЧЕНИЕ Порфирий Корнеевич Иванов, создатель знаменитой на весь мир «Детки», не случайно начинал лечение с того, что окатывал больного одним, а то и двумя ведрами студеной колодезной водицы с головы до ног! Вода, оказывается, имеет свойство смывать не только пот и пыль — ей подвластный порча, и сглаз, и многое другое. В российских деревнях при нарушении кровообращения, варикозном расширении вен, грибках, лишаях и прочем знахари первым делом предписывали походить босиком по утренней росе... В городских условиях росу может заменить ванна. Для этого наливают в нее воду комнатной температуры так, чтобы вода доходила до центра икроножной мышцы. Потом нужно забраться в ванну и ходить по воде 5-10 минут. Можно имитировать бег, массировать ноги, вставать на цыпочки и т. д. Заниматься «водохождением» следует ежедневно перед сном в течение нескольких месяцев. Для лечения кожных заболеваний, экзем, уплотнений, трещин на пятке, опрелостей, мозолей, «натоптышей» нужно добавить в воду остывший отвар лечебных травок, например, полевого хвоща. Тем же, у кого расстроены нервы и нарушен сон, лучше добавлять хвойный экстракт, или 3 капли пихтового масла, или настой пустырника Естественно, нужно начинать с чуть теплой воды, постепенно понижая температуру до .комнатной и ниже. Тем, кто страдает от болезней печени и желчного пузыря, хорошо добавить в воду настой или отвар бессмертника, трехцветной фиалки, бархоток, кукурузных рыльцев. При больных почках хорошо добавить в воду отвар брусничного листа, спорыша, толокнянки, тех же кукурузных рыльцев. (Гипертони¬кам и простуженным нужно делать процедуры с горячей водой.) Целебный компонент травок проникает в кровь через кожу ног, минуя желудочно-кишечный тракт, и дает ощутимый эффект! Водные процедуры полезны еще и потому, что на ступню прое-цируются почти все внутренние органы человека, и на ней же начина¬ются и заканчиваются многие энергетические каналы. После такой процедуры нужно обтереть ноги насухо и сделать следующие упражнения: — переступать с носка на пятку; — ставить ноги на наружные и внутренние ребра ступни; — положить на пол кусочек бинта длиной 20 см и постараться собрать его пальцами ног. Хорошо влияет на функции голеностопного сустава точка, расположенная чуть ниже центра подколенной ямки, ее массируют при очень многих болезнях и, в частности, болезнях голеностопного сустава. Точка, расположенная в центре икроножной мышцы, хорошо снимает судороги. Полезно массировать: точку, расположенную в конце икроножной мышцы, на переходе мышцы.в сухожилие; точки, расположенные на ахилловом сухожилии;. точки, расположенные ниже наружной-лодыжки; точки, расположенные у основания пальцев, в межпальцевых промежутках; точку, расположенную на плюсневидной фаланге между 4 и 5 пальцами ноги на один цунь ниже основания пальца. Добавлю, что эти процедуры дают оздоравливающий и закаливаю-щий- эффект, полезны всем без исключения.
