Остеопороз - хрупкость костей из-за их рыхлости (разрежения и уменьшения костной ткани). О состоянии костей нужно заботиться с молодого возраста, особенно в период беременности, кормления грудью, а также в период климакса и в преклонном возрасте. К примеру, перелом бедра в пожилом возрасте вызовет неподвижность и неминуемую смерть. Основные причины: недопоставка кальция с пищей; нет усвоения кальция из-за дефицита витамина Д или наличия гастрита пониженной кислотности; высвобождение кальция из костей за счет выработки околощитовидных желез вещества - паратгормона; нарушение всасывания кальция; нарушение гормональной регуляции обмена кальция в организме в период климакса у женщин; алкоголизм; недостаток мужских гормонов (андрогенов) у мужчин в возрасте 40 и более лет; и недостаток поставки кальция и витамина Д в период беременности и кормления грудью. Рекомендации по профилактики остеопороза. Исключить возможные причины, вызывающие развитие остеопороза. Следить за содержанием кальция в организме (норма 2,2-2,75 ед. в крови и 0,25-4,9 ед. в моче). Для усиления отложения кальция в костях врачи назначают препарат миокальцин (пирофосфат ксидифона, этидрокат). Для увеличения плотности костей назначают препараты фтористого натрия (оссин, кореберон). Внимание! Передозировка может привести к серьезным осложнениям. Рецепты народного лечения остеопороза Увеличить употребление продуктов, содержащих кальций (кефир, творог, овощи, свежая капуста, фрукты) и витамин Д (рыбий жир, печень, сельдь, яичный желток). Регулярно употреблять по 0,5 ч. ложки порошок яичной скорлупы. Обязательно избавиться от гастрита пониженной кислотности, виновника нарушения всасывания кальция. Для этого принимать растительные горечи (полынь горькая, вахта, горечавка, золототысячник) в виде отваров и настоек, а также отвары из корня солодки, листа смородины, череды. При инволютивном остеопорозе у женщин в период климакса полезны настои из трав: клевер красный, люцерна, шишки хмеля, шалфей, пажитник. Мужчинам рекомендуется пить отвары из корня аира, сельдерея, петрушки курчавой. Для укрепления костной ткани полезен прием мумие (курс лечения - 21 день, по 0,2 г 2 раза в день). При переломах рекомендуется прием живокоста, окопника, цвета василька, порошка из рогов молодых оленей, порошка скорлупы яиц, мумие. Чаще подставлять тело солнечным лучам; увеличить двигательную активность. Для народного лечения остеопороза рекомендуется пить по 1 ч. ложке 2 раза в день настойку (0,5 л коньяка + сок 5 лимонов + 100 мл яблочного уксуса + скорлупа 10 яиц, настоять 21 день). Пить отвары из корня солодки, листа смородины, череды (1 ст. ложка на 200 мл воды) или по 1 дес. ложке настоек из них (пропорция 1:5). Принимать внутрь по 2 ч. ложки лечебную глину; сократить употребление крепкого кофе, чая, алкоголя. К противовоспалительным средствам относятся также настойки из коры дуба и ольхи, используемые для наружных целей, а также настойки из цвета сирени (белой и сиреневой), березовых почек, сабельника, цветов лопуха, донника. Народное лечение остеопороза мазями и маслами. Для наружных целей используют также мази и масла. Для приготовления мазей берут свиное сало (лучше внутреннее), растапливают его и добавляют в него настойку из противовоспалительных трав (в пропорции 4:1). Вместо сала можно использовать вазелин, ланолин. На масле настаивают цвет лопуха и получают репейное масло, используемое для лечения суставов и восстановления волос. Лучшим можно считать масло на основе багульника (100 г нерафинированного растительного масла, 30 г побегов багульника нагреть 4 часа в духовке до 50 °С и настоять 10 дней).
