При бессоннице вполне можно пользоваться снотворным напитком из семян укропа, отваренных в кагоре или портвейне: 50 г семян варят на малом огне в 0,5 л вина. Перед сном принимают по 50-60 мл. Если нет вина, сделать отвар в воде.
Смешайте в равных частях корень валерианы, пустырник, зверобой, шалфей и мяту. Возьмите 5 чайных ложек смеси и залейте 0,5 литра кипятка. Пусть настоится 1 час. Потом настой процедить и пить по 1 столовой ложке в день на ночь.
При бессоннице, расстройстве нервной системы полезно применять настой семян кувшинки белоснежной или кубышки желтой: 60 г зрелых сушеных семян растирают в порошок и заваривают в 0,5 л кипятка. Настаивают 20 мин. Настой выпивают за день в два приема. Курс лечения - до улучшения сна.
Возьмите траву вереска обыкновенного и цветущие верхушки полыни обыкновенной в равных пропорциях и смешайте. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин. Принимать за 1,5 часа перед сном.
Возьмите 1 часть корня пиона уклоняющегося, который выкапывается весной или осенью, и залейте 10 частями 40-градусной водки. Настаивать 1 месяц. Принимать 20-25 капель 2-3 раза в день.
Хорошо успокаивает нервную систему и вызывает сон настой из верхушек полыни обыкновенной. Возьмите 5 г и залейте 200 мл кипятка. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.
Возьмите в равных количествах следующие травы: зверобой продырявленный, клевер луговой, тысячелистник, брусника. Способ приготовления и употребления как в предыдущем рецепте.
Хорошо при бессоннице применять цветы и плоды боярышника кроваво-красного. Возьмите 40 г цветков, залейте 200 мл кипятка, принимать по ст. ложке 3-4 раза в день. Или 20 г зрелых плодов залить 200 мл кипятка. Пить как чай.
Возьмите десертную ложку истолченного валерианового корня, залейте 0,5 л кипятка и подышите паром. Вдохи делайте осторожно, неглубокие, постепенно привыкая. Эту процедуру необходимо делать непосредственно перед сном. Пары валерианового корня вызывают быстрый глубокий сон. Пользуйтесь этим не чаще 1 раза в неделю.
Возьмите плотную ткань и сшейте небольшой мешочек. Плотно набейте его разнотравьем: зверобоем, душицей, мятой, шишками хмеля, чабрецом. Подкладывать на ночь под подушку. Вдыхание ароматов стимулирует быстрое засыпание и хороший сон. Днем положите мешочек в целлофановый пакет, чтобы увеличить срок действия трав.
Отвар молодых веточек вереска приносит облегчение при нервных расстройствах и бессоннице. Пьют чай без особой нормы.
5 столовых ложек без верха грубо истолченных корней одуванчика залить 1 л крутого кипятка и кипятить под крышкой 20 минут. Дать остыть и процедить. Принимать по ? стакана за час до еды, теплым, 3 раза в день при бессоннице.
При бессоннице взять 3-6 г измельченных корневищ с корнями синюхи голубой, залить стаканом кипятка и прокипятить 20-30 минут, остудить, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3-5 раз в день после еды.
1 чайную ложку сухой травы полынь залить стаканом кипятка, остудить и процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день от бессонницы.
Корневища с корнями валерианы - 40 г., лист мяты - 30 г., плоды фенхеля - 20 г., цветки ландыша майского - 10 г., цветки ромашки - 10 г. Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, плотно закрыть и настаивать час, процедить и принимать по 1/4 стакана 1-2 раза в день при бессоннице.
Лист мяты - 30 г., трава пустырника - 30 г., корневища с корнями валерианы - 20 г., соплодия хмеля (шишки) - 20 г. Принимают по полстакана настоя 3 раза в день при бессоннице.
Цветы календулы и боярышника (1:3), и 2 части корня валерианы очень эффективны при лечении бессонницы, нервной возбудимости. В эмалированной посуде 3 - 5 минут кипятить корень валерианы, добавить в отвар боярышник и календулу. Смесь настоять 20 - 25 минут, процедить и пить 3 - 4 раза в день за 30 - 35 минут до еды.
2 столовые ложки измельченных корней полыни залить 1/2 л кваса, кипятить на слабом огне 5 минут, процедить. Принимать, лежа в постели, при бессоннице.
От бессонницы хорошо 3-4 раза в неделю принимать ванну с травами - календула, череда, мята, душица (если нет всех компонентов, возьмите что есть_. Приготовьте отвар.
Корневища с корнями патринии сибирской или скальной - 5 г., плоды тмина - 10 г., плоды фенхеля - 10 г., трава пустырника - 20 г. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, плотно закрыть и настаивать полчаса. Затем охладить и процедить. Полученное лекарство выпивают в течение дня за 3 приема при бессонницы.
Отличное средство от бессонницы - обыкновенный чай, заваренный пополам с ромашкой аптечной.
Помогает от бессонницы чай в который входят 25 г зверобоя, 20 г мяты, 25 г цветов яснотки, 25 г измельченного корня валерианы, 10 г корня лакричника, 3 г цветков лаванды, 7 г лекарственного дягиля. Смесь залить 1/4 л кипятка и дать настояться 10 минут. Пить по 1/2 чашки за 30 минут перед сном.
Если выпить 1 ст. ложку меда на стакан теплой воды за 1-2 часа до сна, то вы быстро уснете и лучше выспитесь.
При бессоннице зашивают в полотняный мешочек высушенные травы - лавр - 1 часть, папоротник - 2 части, хмель - 3 части. Положить мешочек под подушку.
