БОЛЕЗНИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ. Лечение народными средствами.
Лечение ожирения народными средствами. Часто в пожилом возрасте ( да и не только в пожилом) люди страдают ожирением. Ожирение возникает в результате какого-либо заболевания, а может быть от обжорства, неправильного питания, небольших физических нагрузок и т. д. Жир обычно отлагается в седалищной части, на брюшных покровах, на грудных железах, а также может образовываться вокруг сердца и почек, проникая оттуда в клетки различных внутренних органов и этим вызывая их заболевания. Поэтому на ожирение нельзя смотреть просто как на физический недостаток, с ожирением надо бороться настойчиво и терпеливо. В первую очередь совершенно отказаться от употребления жиров и ограничить себя в употреблении продуктов, содержащих крахмал и сахар. Отказаться от свежего хлеба, отдавая предпочтение сухарям, желательно из темной муки и понемногу. В рационе питания должны преобладать перепущенное молоко или пахта, вареное мясо нежирных сортов, яйца, рыба. Картофель и масло, как источник многих витаминов, можно употреблять в небольших количествах. Рекомендуется есть проросшие семена злаков - овса, пшеницы, ржи, потому как в них много витаминов группы В. Известно, что недостаток этих витаминов в организме, может вызывает отложение жира на внутренних органах и задержку воды в организме, что может способствовать ожирению. Исключить спиртные напитки, особенно пиво. Воду пить надо не раньше, чем через два часа после еды, но не во время еды. Хорошо для этих целей подходит японская диета на 14 дней, которая имеет ряд полезных ограничений. Для того что бы похудеть и поддерживать массу тела в норме рекомендуется проводить разгрузочные дни: два дня в неделю есть только одни яблоки или одно яблоко и апельсин. Можно пить несладкий чай, есть зеленый салат без масла. Кроме того, очень полезна гимнастика, особенно на свежем воздухе, так как при всякой мышечной нагрузке происходит распад жиров в организме. Но голод после физической нагрузки следует утолять не хлебом и бутербродами, а фруктами, молоком, можно нежирным бульоном. Спать после еды днем не рекомендуется. Дважды в неделю надо делать клизмы из чистой воды не только для очищения от кала, но и для избавления от жирных кислот. Из домашних средств полезны ванны с добавлением соды, от которых расходится жир на животе. Также можно пить по стакану в день отвара свежей петрушки. Для того что бы похудеть полезны любые физические упражнения. Утром, еще лежа в постели, закиньте руки за голову и раз десять поднимитесь, касаясь пальцами рук ступней, не сгибая при этом ног в коленях. Так же лежа, подтяните по очереди колени к груди, потом оба вместе. Все это не спеша и спокойно. Повторить следует несколько раз. Можете постелить на пол твердый ковер или циновки. По этой подстилке перекатывайтесь через всю комнату двадцать пять раз утром и столько же вечером. Необходимо не забывать, что гимнастика приносит пользу только при систематических, желательно, ежедневных упражнениях. Занятия гимнастикой нерегулярно, с большими перерывами будут для похудения бесполезны. Прибегать к мерам для быстрого похудения вредно. Это может неблагоприятно отразится на коже, особенно на лице, оно становится дряблым, отвислым. Если ожирение вызвано заболеванием желез внутренней секреции, то ни гимнастика, ни диета помочь не могут. Необходимо лечить основное заболевание под наблюдением врача. О лечении сахарного диабета смотрите в статье народное лечение сахарного диабета. Лечение ожирения народными средствами Я советую диету, при которой за две недели можно сравнительно легко сбросить более четырёх килограмм. Есть следует три раза в день и между приемами пищи не чем ни перекусывать и не чего ни пить. Кофе надо пить без сахара и молока. Овощи следует употребляють в свежем или вареном виде, но без добавления масла. Понедельник. На первый завтрак - грейпфрут, одно или два яйца, черный кофе без сахара. (Первый завтрак каждый день одинаков.) На второй завтрак - два яйца, томат, черный кофе без сахар. На обед - два яйца, винегрет без соуса, тост, грейпфрут, черный кофе без сахара. Вторник. На второй завтрак - два яйца, грейпфрут. На обед - бифштекс(не жирный), томат, салат, огурец, сельдерей. Среда. На второй завтрак - два яйца, шпинат, томат. На обед - две телячьи котлеты ( не жирные), сельдерей, огурец, томат, кофе без сахара. Четверг. На второй завтрак - два яйца, шпинат, кофе без сахара. На обед - два яйца, творог, капуста, тост. Пятница. На второй завтрак - два яйца, шпинат, кофе без сахара. На обед - рыба, винегрет, тост, кофе без сахара. Суббота. На второй завтрак - фруктовый салат. На обед - нежирный бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе без сахара. Воскресенье. На второй завтрак - холодная курица, томат, грейпфрут. На обед - курица, томат, морковь, капуста, кофе без сахара. Неплохие результаты дает виноградная диета: употребление винограда в неограниченном количестве в течение нескольких дней. Но необходимо ежедневно делать клизму. В тяжелых случаях ожирения, если народное лечение не помогает, можно воспользоваться кодированием от ожирения.
Лечение подагры народными средствами Это хроническое заболевание, характеризующееся нарушением пуринового обмена, повышением уровня мочевой кислоты в крови. Характерным признаком подагры является боль у большого пальца ноги, причем место это краснеет и припухает. Затем заболевают суставы ног и рук, причем избыток мочевой кислоты отлагается на суставах в виде утолщений. Появляются усталость, боли, слабость ног. Лечение заключается главным образом в диете: исключаются из рациона спиртные напитки, пряности, телятина, субпродукты, фасоль, щавель, шпинат. Мясо рекомендуется только вареное. Следует ограничивать себя в жирах, сахаре, хлебе и мясе. Надо питаться преимущественно молочными продуктами, особенно полезны кислое молоко, сыворотка, фрукты и корнеплоды. Больным подагрой необходимо больше употреблять лимонов, крыжовника, земляники. Домашние и народные средства лечения подагры. Пить настойку подсолнуха, как при малярии Из этой настойки делать на ночь согревающие компрессы на больные места, а утром укутывать их теплым. При очень сильных болях помогают компрессы из листьев мака (только не садового). Листья толкут с солью и накладывают на больное место, сверху делают теплую повязку. Полезно пить настойку безвременника по 15-20 капель раза три в день. Помогает привязывать к больному месту так называемую "розовую вату". Ее прикладывают не более, чем на 10 минут, иначе будет очень сильно жечь. После этой ваты ощущение теплоты остается надолго, но надо повязать больное место чем-нибудь теплым. Вату же можно употреблять несколько раз, держа ее потом завернутой в темноте. Продается вата во всех аптеках. Больным подагрой нельзя залеживаться или засиживаться, от этого болезнь будет только ухудшаться. Надо как можно больше двигаться. Самым лучшим способом лечения подагры считаются укусы пчел. Известны случаи, когда даже жестокая форма подагры излечивалась после семи укусов пчел. Многие знахари советуют такой способ лечения подагры. Растопить толику свежего несоленого сливочного масла. Когда масло начнет закипать, снять с огня, убрать пену и добавить столько же винного спирта. Затем зажечь эту смесь и дать всему спирту выгореть. Оставшаяся масса - лучшее целебное средство от подагры. Но втирать его надо в пораженные подагрой места только вблизи жаркого огня: камина, костра, печки. См. народное лечение ишиаса препаратами алоэ
