Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, почему к нам приходит болезнь и отчего мы вдруг становимся больными всерьез и надолго? Мне кажется, что, если исключить несчастные случаи, инфекционные и наследственные заболевания, одной из основных причин нездоровья становится накопление шлаков в наших бренных телах. Попадая с пищей, водой и воздухом в наш организм, вредные вещества частично нейтрализуются и выводятся из него, но большая их часть остается, отравляя и за-шлаковывая нас. С годами шлаков становится все больше, а процесс их накопления ускоряется, особенно если мы "украшаем" свою жизнь маленькими, приятными слабостями вроде чревоугодия, пристрастия к табаку или гиподина-мии с ее ежедневной кульминацией на любимом диване. И куда как достойно венчают эту коллекцию кофе, чай и алкоголь. За каждой из этих привычек и в самом деле стоит нечто важное: напряженная творческая работа, дружеский разговор в уютном кафе да просто отдых, наконец! Но и отдых, и работа, и друзья будут так же радовать нас без этих вредных пустышек. Есть что-то бесконечно досадное в нашем детском упрямстве, с которым держимся мы за эти атрибуты надежной повседневности. Как тут не вспомнить безвременно ушедшего Довлатова, который в письме к другу простодушно хвастался тем, что выучился курить под душем! И все-таки природа к нам добра и терпима, потому что по мере накопления шлаков в нашем организме включаются компенсаторные механизмы, состоящие в том, что часть функций наиболее пострадавших от загрязнения тканей и органов возмещается (компенсируется) за счет менее зашлакованных органов и тканей. Это позволяет нам еще некоторое время как бы не замечать того, что внутри у нас не все благополучно. Но вот наступает момент, когда количество шлаков настолько велико, что организм уже не в силах компенсировать их вредное воздействие за счет перераспределения функций между внутренними органами, и в этот момент происходит сбой в работе наиболее загрязненного органа или какой-либо из систем нашего организма, куда входит этот зашлакованный орган. В общепринятом смысле слова такое состояние уже можно считать началом болезни. Хотя, если быть абсолютно последовательными при анализе истории болезни, т. е. всего того, что предшествовало заболеванию, можно со всей ответственностью утверждать, что болезнь началась тогда, когда мы впервые стали на путь тотального зашлаковывания своего организма. И все же, какие возможны выходы из этой ситуации? Самое простое, что приходит в голову: пойти к доктору и пусть он нас лечит. В конце-то концов, ему ведь за это деньги платят. Добрый доктор выпишет лекарство, которое активизирует резервные, то бишь компенсаторные возможности нашего организма, и на какое-то время мы забудем о вдруг возникших проблемах. Продолжая двигаться тем же путем-дорогою, мы по-прежнему, с легкой душой, будем позволять себе все то, что нам так нравится и к чему, вопреки здравому смыслу, мы приучили себя за долгие годы беспорядочной жизни, с наивной верой в то, что в случае чего доктор поможет. Но поскольку причины болезни не были устранены, а лечение болезни проводилось симптоматическое, т. е. направленное прежде всего на устранение основных симптомов заболевания, а не самой болезни, все "возвращается на круги своя" и через какое-то время снова возникает сбой в организме, но уже с большей силой. Тогда доктор выписывает нам более сильное лекарство и уже вводит ряд ограничений: что еще можно, а чего уже нельзя. И так далее... с той лишь разницей, что раз от раза лекарства все сильнее, ограничений все больше, а здоровья - все меньше. Куда ведет эта дорога, думаю, догадаться совсем нетрудно. Но возможен другой путь. Следуя примеру великого американского натуропата Поля С. Брэгга, посвятить всю свою жизнь беспрерывному оздоровлению. И тогда, чтобы исключить проникновение в свой организм вредных веществ из окружающей среды, нам следовало бы перебраться на постоянное место жительства в экологически чистый уголок земного шара, куда-нибудь в Новую Зеландию, где на полном обеспечении вкушать только экологически чистые продукты, исключительно свежие и совместимые, пить родниковую или, на худой конец, дистиллированную воду. Аж дух захватывает от такой перспективы! Признаться честно, я и сам очень даже не прочь так пожить, когда жизнь - работа, а работа - жизнь, при всем при том что плата за это - опять же долгая и безболезненная жизнь. Вот только встать на эту дорогу и пройти ее от начала до конца можно лишь имея изначально материальные возможности Поля С. Брэгга, полученные им от рождения. Это печальное обстоятельство делает для большинства из нас путь беспрерывного оздоровления в экологически чистой внешней среде, мягко говоря, скорее гипотетическим, нежели реальным. К тому же исторический опыт нашей страны показывает, что в силу сложившихся веками обстоятельств нам, россиянам, приходится практически во всем искать свой собственный путь, полагаясь при этом единственно лишь на здравый смысл. Пожалуй, нельзя привести ни одного сколько-нибудь удачного примера чисто механического переноса чужих, пусть даже самых совершенных, идей и решений на нашу российскую почву. Как правило, добром это не кончалось. Хотя и горько это сознавать, но большинству из нас придется долго проживать в экологически неблаго приятных условиях, потреблять далеко не лучшие по качеству продукты и очень много и тяжело работать, чтобы накормить своих детей и хоть как-то свести концы с концами. Тут не до медовых дынь, авокадо, папайи и ананасов, которые великий натуропат рекомендует употреблять либо "сами по себе для трапезы или как добавление в качестве десерта к другим продуктам". И все-таки возможность жить сравнительно долго и не болея есть и у нас. При этом совсем не обязательно полностью отказываться от тех "маленьких" слабостей, которые мы себе позволяем и без которых наша жизнь хотя, может быть, и станет образцом порядка, но многим покажется очень уж скучной и даже невыносимой.. Путь, который предлагается в этой книге - это путь регулярно-эпизодических чисток организма от шлаков. Став на него, мы без больших затрат времени, сил и средств сможем поддерживать относительную внутреннюю чистоту своего организма, при общей абсолютной загрязненности окружающей нас внешней среды. Конечно же, только физиологическими чистками здоровья не спасти, поскольку сами по себе они не устраняют причин, приводящих к накоплению шлаков в организме и возникновению на этой почве различного рода заболеваний. Однако правильно проводимые, пусть даже не часто, но регулярно (раз или два раза в год) очистительные процедуры помогут нам избавиться от тяжелого, а подчас просто непосильного бремени борьбы с внутренней аутоинтоксикацией, обусловленной невыведением шлаков из нашего организма. Жизнь показывает, что очень часто одного этого бывает вполне достаточно, чтобы у нас открылось "второе дыхание" и заработала заложенная в нас от рождения программа самоисцеления.
В толковом словаре русского языка С. И. Ожегов, давая определение шлакам, указывает, что это твердый остаток, образующийся после выплавки металла из руды, а также от сжигания угля, т. е. в данном случае это побочный продукт процесса производственной деятельности, балласт, от которого необходимо избавляться. Ставшее уже расхожим в популярной оздоровительной литературе словосочетание "шлаки организма" звучит гораздо эмоциональнее и трактуется как "внутренняя грязь", "слизь", "накипь", "каловые завалы", "твердые, как камень, образования", "темные, напоминающие тряпки лохмотья", "вредные токсины", "различные вредные вещества", "мерзость и нечистоты, которые оскверняют храм тела нашего". В этой связи хотелось бы отметить, что выражение "шлаки организма" не является сколько-нибудь научным и укоренившимся в официальной медицине. Наиболее подходящим к нему по смыслу понятием в медицинской литературе является термин "конкре-менты". По определению из энциклопедического словаря медицинских терминов, конкремент - это плотное, часто каменистой структуры, патологическое образование, обычно свободно расположенное в полом органе или выводном протоке железы и возникающее главным образом вследствие выпадения солей. По своему происхождению, форме, составу и расположению среди конк-рементов можно выделить множество видов: аморфные, бактериальные, белковые, воспалительные, грибковые, желчные, каловые, кишечные, коллоидно-кристаллические, коралловидные, лекарственные, метаболические, панкреатические, пигментные, почечные, рентгенонега-тивные и многие, многие другие. Так, аморфные конкременты состоят из аморфного вещества и на срезе, как правило, имеют слоистое строение, а кристаллоидные, состоящие из кристаллов солей, на распиле имеют радиальное строение. Ядро бактериальных конкрементов состоит из массы бактериальных тел, ядро белковых конкрементов - из кровяных сгустков, фибрина и гноя, тогда как цистиновые состоят пре-, имущественно из аминокислоты - цистина. Почечные конкременты образуются в почках, а печеночные - в печени и желчном пузыре, при этом и те и другие, в свою очередь, делятся на несколько групп по химическому составу. Холестериновые в основном состоят из холестерина, а лекарственные образуются в результате кристаллизации невыведенных из организма лекарственных веществ. Коралловидные конкременты, заполняющие почечную лоханку, напоминают по внешнему виду коралл, фасетированные же конкременты напоминают своим строением срез апельсина и, вследствие тесного прилегания к другим конкрементам, имеют плоские поверхности. Рентгеноконтрастные конкременты -это те, что видим на рентгенограмме, а рентгено- негативные те, которые, соответственно, не видны на ней. И т. д. и т. п. Однако, несмотря на то что по своей сути выражение "шлаки организма" нельзя в полной мере отождествлять с понятием конкрементов, на мой взгляд, было бы неправильным считать его только лишь вульгаризмом в нашем разговорно-бытовом лексиконе. Скорее всего, термин "шлаки" в контексте оздоровительной литературы является неологизмом в том смысле, что старому общеупотребительному слову придается новое смысловое и эмоциональное значение. Тогда как само собой разумеющееся под "шлаками организма" следует понимать и "внутреннюю грязь", и "холестериновые бляшки", и "токсины", и "различные вредные вещества", и отложения солей в суставах и позвоночнике, и избыток слизи, и всевозможного вида камни: каловые, печеночные, камни желчного и мочевого пузыря, различающиеся при этом как по форме, так и по химическому составу. И многое, многое другое, что входит в понятие "конкременты", и то, что ассоциируется у нас с "грязью и нечистотами, которые оскверняют храм нашего тела". Вещества, из которых в нашем организме образуются шлаки, могут быть как эндогенного (внешнего), так и экзогенного (внутреннего) происхождения, т. е. образующиеся в самом организме вследствие каких-то внутренних причин. Они являются промежуточными продуктами метаболизма - обмена веществ в организме. В силу каких-то определенных обстоятельств эти промежуточные метаболиты выпали из сложного процесса окислительно-восстановительных реакций, обусловливающих нормальный обмен веществ в организме, и в результате перехода в нерастворимое при обычных условиях состояние они не получили возможности быть выведенными наружу. К шлакообразующим веществам экзогенного происхождения, т. е. привнесенным в организм извне, относятся все вредные и ядовитые вещества, загрязняющие окружающую человека среду и попадающие в его внутреннюю среду через кожу, слизистые оболочки, органы дыхания и пищеварения. Они могут находиться в воздухе, воде, пище, во всем и на всем, что нас окружает и с чем мы соприкасаемся. Это могут быть окислы и соли тяжелых металлов, радионуклиды, нитраты и нитриты, пестициды, разнооборазные химические стимуляторы, которые добавляют в пищу домашнему скоту, антибиотики, снотворные, мази, аэрозоли и др. Попав в наш организм, многие из них надолго, если не навсегда, остаются в нем. При этом одни претерпевают какие-то изменения, а другие остаются в своем первоначальном виде. Таким образом, подводя итог вышесказанному, полагаю, что понятие "шлаки организма" вполне имеет право на жизнь и может быть интерпретировано как вредные для организма вещества экзогенного и эндогенного происхождения, которые в результате функциональных нарушений выделительной системы организма не выводятся из организма, а откладываются и накапливаются в его тканях, органах и системах, становясь серьезной помехой для нормального функционирования как отдельно взятого "зашлакованного" участка, так и всего организма в целом. Шлаки и выделительная система человеческого организма Процесс отшлаковки, т. е. отложения и накопления шлаков, происходит на всем пути прохождения питательных веществ - от ротовой полости, где пища измельчается, до органов выделения конечных продуктов обмена веществ. По ходу движения питательных веществ первый этап отшлаковки происходит в толстом кишечнике. Затем следуют кровь, лимфа, сосуды, печень, интерстици-альная (тканевая) жидкость, суставы, соединительная и жировая ткань. По ходу выведения продуктов обмена - это тканевая жидкость, кровь, лимфа, лимфатические узлы, почки, мочевой пузырь, печень, толстый кишечник, легкие и кожа. Отшлаковка происходит также в легких, гайморовых пазухах, в ротовой полости (на зубах). Известны случаи образования камней в слюнных железах и поджелудочной железе. Довольно часто встречается избыток слизи в тонком кишечнике и в желудке. Отшлаковка может протекать на кожных покровах и ногтях. Но все-таки по общему объему наибольшее количество шлаков находится в толстом кишечнике, почках и печени. Накопление каловых завалов в толстом кишечнике происходит в течение всей нашей жизни, а их вес в отдельных случаях превышает 12-15 кг. Масса почечных камней подчас достигает 1,5-2,0 кг. Камней же, находящихся в желчном пузыре и печени, иногда насчитывается от нескольких десятков до нескольких тысяч штук. Конечно, это не может не вызвать тревоги у нас, хранителей этих самородков, хотя бы потому, что и почки, и печень, и толстый кишечник (как часть пищеварительного тракта) входят в выделительную систему организма. И в этой связи необходимо особенно подчеркнуть, что процессы выделения в физиологии рассматриваются как один из основных признаков жизни. По определению, взятому из двухтомника "Основы физиологии человека", под редакцией академика Б. И. Тка-ченко, выделение - это часть обмена веществ, осуществляемая путем выведения из организма конечных и промежуточных продуктов метаболизма, чужеродных и излишних веществ для обеспечения оптимального состава внутренней среды и нормальной жизнедеятельности. Специфическая деятельность по выведению вредных веществ из внутренней среды организма осуществляется почками, пищеварительным трактом, печенью, легкими, кожей и слизистыми оболочками. Учитывая то, что реализуемые ими процессы выделения функционально взаимосвязаны, эти органы объединены общим понятием "выделительная система организма". Между ними существует координированная регулятор-ная взаимосвязь, в результате которой сдвиг функционального состояния одного из органов влечет за собой изменение активности какого-либо другого органа выделения в пределах единой выделительной системы организма. Так, например, при заболевании почек, сопровождающемся уменьшением выделения азотистых соединений с мочой, увеличивается их выведение через желу-дочно-кишечный тракт, легкие и кожу. При избыточном выведении жидкости через кожу за счет потоотделения при высокой температуре или активной физической рг боте значительно снижается объем мочи, выделяемо; почками. В свою очередь, при снижении выделительно] функции кожи, обеспечивающейся преимущественно деятельностью потовых и в меньшей степени сальны; желез, увеличивается нагрузка на почки и печень. Можно без преувеличения сказать, что в жизни че ловека органы выделения играют важнейшую роль Даже незначительные отклонения в их работе от нормы влекут за собой нарушения гомеостаза, т. е. всего того, что в физиологии определяется как относительное динамическое постоянство внутренней среды человеческого организма (крови, лимфы, тканевой жидкости) и устойчивости его основных физиологических функций (кровообращения, дыхания, терморегуляции и т. д.). Тогда как серьезные нарушения в работе органов выделения неизбежно приводят к нарушениям обмена веществ и нарушениям основных жизненно важных функций организма, вплоть до его гибели.
Почему в толстом кишечнике образуется и накапливается шлаков значительно больше, нежели на каком-либо другом участке пищеварительного тракта? Полагаю, что разгадка этого явления не так уж трудна и кроется в следующем. Если отбросить множество субъективных факторов, таких как неправильное питание, травмы, инфекционные и внутренние болезни, осложнения после внутриполостных хирургических операций и многие другое, то на первый план выходят объективные (предопределяемые самим нашим существованием) причины, объясняющиеся физиологическими и анатомическими особенностями нашего организма и, в частности, особенностями пищеварительного тракта Мы знаем, что движение пищевых масс в верхних отделах желудочно-кишечного тракта происходит сравнительно быстро. Каждые 3-4 часа за счет волнообразных сокращений (перистальтики) стенок желудка пища полностью эвакуируется из него. При этом секреторные железы, располагающиеся в слизистой оболочке, выстилающей внутреннюю поверхность желудка, вырабатывают большое количество желудочного сока, периодически смывающего содержимое желудка в тонкий кишечник. Все это создает хорошие условия для самоочищения и не позволяет остаткам пищи осаждаться на внутренней поверхности желудка и зашлаковывать его. В тонком кишечнике, благодаря густой сети секре-тирующих желез его слизистой оболочки, продолжается интенсивное орошение пищевой кашицы кишечным соком, а также желчью и секретом поджелудочной железы. Пищевая кашица активно передвигается за счет перистальтического сокращения гладкой мускулатуры тонкого кишечника. Быстрое продвижение содержимого тонкого кишечника не позволяет образовываться "накипи" на стенках тонкой кишки. А вот в толстом кишечнике перистальтическая активность резко снижена, во много раз падает скорость движения заполняющих его масс, да и к тому же количество выделяемого толстой кишкой сока на несколько порядков меньше, чем в тонком. Толстый кишечник образует множество глубоких складок и несколько крутых поворотов, в нем даже есть участок, по которому содержимое толстой кишки вынуждено двигаться вертикально вверх. При этом содержимое толстого кишечника активно обезвоживается. Необходимо отметить также еще один чисто физиологический фактор, который, как мне кажется, в значи- тельной мере ухудшает очищение толстого кишечника, особенно его нижнего отдела. Практически вся выпитая нами вода не усваивается ни в желудке, ни в тонком кишечнике, и, проходя по верхним отделам желудочно-кишечного тракта, она как бы смывает всю "грязь" на своем пути и несет ее в толстый кишечник, где в верхних его отделах и происходит основной процесс всасывания воды во внутреннюю среду организма. Вода-то всасывается, а вот "грязь" остается, отфильтровываясь на внутренней поверхности стенок толстого кишечника. Таким образом неправильное питание, малоподвижный образ жизни и многие другие субъективные факторы значительно повышают процесс зашлаковы-вания толстого кишечника. У женщин к этому добавляются физиологические последствия месячных и беременности, ухудшающие работу толстого кишечника.
Отшлаковка в печени и желчном пузыре
В предыдущей главе мы выяснили, что большая часть балластных, вредных и отравляющих веществ, попадающих в наш организм с пищей и водой, задерживается слизистой и стенками кишечника, не позволяя им проникать во внутреннюю среду организма. Однако частично вредные вещества вместе с питательными веществами и водой все-таки всасываются в тонком и толстом кишечнике в кровь и лимфу. И чем больше зашлакован кишечник, тем больше вредных веществ всасываются из него. На пути к клеткам вся кровь, оттекающая от кишечника, желудка, селезенки, поджелудочной железы и желчного пузыря, поступает в воротную вену и через нее в печень. В печени воротная вена распадается на разветвленную сеть капилляров, которые затем собираются в печеночную вену, впадающую в большой круг кровообращения. Таким образом, только после прохождения через печень кровь, оттекающая от органов, расположенных в брюшной полости, попадает в общий кровоток, разнося питательные вещества по всему организму. По важности и многообразию функций печень можно без преувеличения назвать главной лабораторией человеческого организма, которая представляет жизненно важное значение в деятельности всех органов и систем человека. В ней задерживаются и подвергаются дальнейшим превращениям питательные вещества, поступающие из кишечника. Печень вырабатывает желчь, которая способствует расщеплению и всасыванию жиров, а также усвоению жирорастворимых витаминов. В печени концентрируются, а затем разрушаются до 95% веществ (высокомолекулярных соединений), обладающих антигенными свойствами. Они способны стимулировать иммунокомпетентные лимфоидные клетки и тем самым обеспечивать развитие иммунного ответа нашего организма на попадание в его внутреннюю среду болезнетворных микроорганизмов. В печени осуществляется синтез белков плазмы крови и гликогена - ценнейшего энергетического материала. В ней образуется холестерин, являющийся основной частью мозговой ткани, синтезируются протромбин и гепарин. В печени также происходят многие и многие процессы, о которых более подробно сказано в книге "Чистки печени". В контексте же этой главы нас больше интересует тот факт, что печень является органом детоксикации и выделения. Как уже отмечалось, среди питательных веществ, поступающих в печень с кровью по воротной вене, могут оказаться опасные для организма вещества. Это могут быть ядовитые вещества, образующиеся в толстом кишечнике (индол, фенол, скатол и др.), или вредные соединения, встречающиеся в отдельных продуктах животного и растительного происхождения (нитраты, нитриты, пестициды), а также случайные примеси (свинец, мышьяк, ртуть и др.). Детоксикационная функция печени и состоит в том, что ядовитые для человеческого организма вещества в результате процессов биосинтеза, происходящих в печени, переводятся в безвредные органические соединения (чаще всего в белковые). Огромное значение этой функции печени для живого организма убедительно доказано в опытах, проведенных на собаках. В процессе операции у подопытного животного воротная вена, куда собирается вся кровь, оттекающая от кишечника, искусственно соединялась с нижней полой веной, куда собирается кровь, оттекающая от печени, из-за чего кровь воротной вены стала поступать в общий круг кровообращения, минуя печень. После операции эти жертвы науки очень быстро погибали мученической смертью из-за тотальной внутренней самоинтоксикации, что обусловлено отравлением вредными веществами, образовывавшимися в их организме, но не обезвреженными в печени. Что же касается выделительной функции печени - самой большой железы организма человека (рис. 2), то она реализуется за счет секреции желчи. Образование желчи происходит в печени непрерывно в течение двадцати четырех часов в сутки. Желчь, образовавшаяся в клетках печени, сначала по желчным капиллярам, а затем по желчным ходам поступает в печеночные протоки. В зависимости от того, происходит пищеварение или нет, желчь из печеночных протоков направляется либо в желчный пузырь, либо через общий желчный проток изливается в двенадцатиперстную кишку, минуя желчный пузырь. Вместе с желчью из организма выделяются обезвреженные печенью вредные и ядовитые вещества, мочевина, неусвоенные лекарственные препараты, конечные продукты холесте-ринового обмена в виде желчных кислот и конечные продукты обмена гемоглобина в виде желчных пигментов - билирубина и биливердина. Пигменты печени образуются из гемоглобина, который освобождается после разрушения в печени эритроцитов, отживших свой короткий век. Несмотря на обратное всасывание в кишечнике, большая часть выделенных печенью веществ покидает наш организм с фекальными массами. Учитывая то обстоятельство, что каждую минуту через печень прокачивается в среднем 1,5 л крови, даже при самом поверхностном рассмотрении деятельности печени становится очевидным, что наш организм может функционировать нормально только в том случае, если из печени вместе с током желчи будут своевременно и регулярно выводиться шлаки. А для этого, как минимум, требуется чистота и проходимость желчевыво-дящих путей. При заболеваниях печени и желчного пузыря, плохом и нерегулярном питании, переедании, при малоподвижном образе жизни, курении, алкоголизме и т. п. отток желчи нарушается, что неизбежно приводит к возникновению процессов шлакообразования. Шлаки перекрывают желчевыводящие ходы и ухудшают отток желчи. Ухудшается отток желчи - улучшаются условия отложения шлаков в печени и желчном пузыре, что, в свою очередь, автоматически влечет за собой еще большие трудности для желчеотделения. Таким образом, порочный круг замкнулся и в действие уже вступают процессы самозагрязнения печени. Последствия такого развития событий могут оказаться, без преувеличения, очень и очень плачевными для нас. По мере накопления шлаков ухудшаются условия функционирования печени, что в силу значимости этого органа просто не может не сказаться на общем состоянии организма. На мой взгляд, это в той или иной мере происходит на всех жизненно важных уровнях нашего организма главным образом за счет ухудшения показателей крови, оттекающей от печени и направляющейся в общий кровоток. Одним из множества последствий зашлакованности печени является нарушение холестеринового обмена, сопровождающееся отложением холестерина на внутренней поверхности кровеносных сосудов. К чему приводит такое зашлаковывание сосудов, мы хорошо знаем: это атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь и другие сердечно-сосудистые заболевания. Из основ физиологии человека известно, что образующиеся в организме при распаде белков токсичный аммиак и плохо растворимая мочевая кислота превращаются в печени в хорошо растворимую мочевину. Мочевина удаляется через почки вместе с мочой. Но если зашлакованная печень плохо справляется с синтезом мочевины, то еще одним следствием ухудшения ее работы становится значительный рост нагрузки на почки, которые вынуждены выводить из организма аммиак и мочевую кислоту, к слову сказать, оказывающих на паренхиму, специфическую ткань почек, вредное воздействие.
Другие материалы по теме
Традиционная китайская медицина Традиционная китайская медицина ( продолжение ) Традиционная китайская медицина ( продолжение 2) ТРАВЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ Аир Алтей Астильба Бегония Очищение капилляров
ВНИМАНИЕ! Данные медицинские статьи не могут служить источником информации, необходимой для оказания медицинской помощи, диагностирования заболеваний и лечения пациентов! Вам необходимо пройти консультацию у врачей !!!
