Воскресенье, 04 Дек 2022, 11:11
Uchi.ucoz.ru
Меню сайта
Форма входа

Категории раздела
Народные средства, рецепты, методы лечения. [2771]
Здоровье, медицина, болезни, лекарства и т.п [3261]
Диеты [23]
Лекарства по алфавиту [2241]
Острые инфекционные болезни [120]
Нервные и психические расстройства [68]
Педиатрия Болезни развитие детей [219]
Болезни органов пищеварения [84]
Болезни органов дыхания [50]
Болезни органов кровообращения [78]
Болезни системы крови [43]
Кожные и венерические болезни [42]
Болезни органов мочевой системы [69]
Болезни органов зрения [37]
Болезни зубов и полости рта [29]
Болезни половых органов [35]
СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ [56]
Для женщин
СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ [83]
Для женщин
СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ [42]
Для женщин
СОВЕТЫ ПО УХОД ЗА ТЕЛОМ [37]
Для женщин
Народная медицина [167]
Новости
Чего не хватает сайту?
500
Статистика
Зарегистрировано на сайте:
Всего: 51583


Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru

Каталог статей


Главная » Статьи » Медицина и Здоровье » Диеты

КАК ПОХУДЕТЬ БЕСПЛАТНО. ДИЕТЫ, ПРАВИЛА, МЕТОДИКИ. ЧТО МОЖНО ЕСТЬ?
СТАРАЙТЕСЬ ОБХОДИТЬСЯ БЕЗ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СОДЕРЖАТ В СЕБЕ ТЕРМИЧЕСКИ ОБРАБОТАННЫЕ ЖИРЫ И МАРГАРИНЫ. 
На самом деле, практически каждый современный продукт питания, произведенный в промышленности имеет в своем составе термически обработанный жир или маргарин.  Натуральные жиры, которые избежали термической обработки в небольших количествах полезны и необходимы для организма человека. Натуральные жиры в изобилии содержатся в орехах, семенах, авокадо, фрукте "дуриан", оливки и так далее.
Главное, чтобы жиросодержащие продукты, которые человек употребляет в пищу  избежали термообработки. Так, например, большинство видов орехов и семян перед продажей, сначала сушат в печах, при высоких температурах. Это делается для того, чтобы они дольше хранились, так как в естественном виде орехи и семена имеют большую влажность и легко плесневеют. Поэтому, если вы покупаете нежареные орехи, это вовсе не значит, что они действительно не жареные. 
Масла бывают и холодного и горячего отжима, при покупке нужно это учитывать.
Жиры, которые избежали термической обработки, в небольших количествах усваиваются телом хорошо. Жарено-вареные жиры имеют деформированную структуру и не воспринимаются телом как полезные или нужные вещества. Для тела термообработанные жиры - это ТОКСИНЫ, которые нужно срочно вывести или переработать. И тела современных людей очень плохо справляются с этой задачей.
Если жир из пищеварительной системы попал в кровь, от туда у него 2 пути, или быть переработанным организмом, или выведенным.
Так как жир денатурированный, то внутри тела его "никто не берет", и следствие этого - тело откладывает жир в подкожную область, поближе к "выходу", подальше от себя. Вот простой ответ на вопрос почему так толстеют современные люди. Тела просто избавляются от того, что в них ввели, а иного выхода как "подкожа" у жира нет.
Значительно опаснее маргарины, это синтетические "пластиковые жиры" по сути, они не портятся и поэтому маргарины очень часто используют при изготовлении выпечки, тортиков и прочих сладостей, где есть и сахар и жир. Такие продукты хранятся значительно дольше, и это выгодно всем, кроме конечного потребителя.
Вывод: Хочешь похудеть - нужно полностью исключить из рациона продукты, которые содержат любые виды жиров.

Главный враг стройной фигуры - КРАХМАЛ и САХАР.
Как бы человек ни старался похудеть, какие бы он диеты он не испльзовал для похудения - ничего хорошего у него не получится до тех пор, пока в рационе присутствуют продукты, которые содержат в себе термически обработанный крахмал, а это картофель, кукуруза, различные крупяные каши, и прочие продукты в которых в той или иной форме содержится крахмалистые соединения.
Как уже было описано в одной из статей на сайте, крахмал - это тот продукт, в результате которого человек становится "мягким".
Все дело в том, что термически обработанный крахмал, при попадании в пищеварительную систему не расщепляется до конца, и не усваивается телом, а в неизменном виде проникает в кровь.
Всем известно, что термически обработанный крахмал превращается в клей (сварите муку в воде). Вот этот клей проникает в кровь, и в мелкие капилляры. Вареный крахмал, или иначе еще можно сказать СЛИЗЬ, заклеивает микрокапилляры кровеносной системы, и затрудняет циркуляцию крови.
Это означает, что система вывода отходов жизнедеятельности клеток засоряется, и все то что выбрасывают клетки в межклеточное пространство - остается в теле. (аналогия - засоренная канализация). От этого человек приобретает тучность и мягкость.
Никакие методы не помогут избавиться от этого, кроме полного (!) исключения из рациона любой крахмалистой пищи.
Вывод: хотите похудеть быстро и обрести красивое тело, без жировых и шлаковых отложений - полностью исключите из своего рациона любые продукты, которые содержат в себе термически обработанные крахмалы. Более подробно о том, что такое крахмал и как он воздействует на тело читайте здесь.
Категория: Диеты | Добавил: Seger (10 Фев 2014)
Просмотров: 533 | Рейтинг: 1.0/ 7 Оштрафовать | Жаловаться на материал
Похожие материалы
Всего комментариев: 0

Для блога (HTML)


Для форума (BB-Code)


Прямая ссылка

Профиль
Воскресенье
04 Дек 2022
11:11


Вы из группы: Гости
Вы уже дней на сайте
У вас: непрочитанных сообщений
Добавить статью
Прочитать сообщения
Регистрация
Вход
Улучшенный поиск
Поиск по сайту Поиск по всему интернету
Наши партнеры
Интересное
Популярное статьи
Портфолио ученика начальной школы
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ОЧЕНЬ ПРОСТ — ХОЧУ Я ЭТИМ ПОДЕЛИТ...
Диктанты 2 класс
Детство Л.Н. Толстого
Библиографический обзор литературы о музыке
Авторская программа элективного курса "Практи...
Контрольная работа по теме «Углеводороды»
Поиск
Главная страница
Используются технологии uCoz