Дети стараются быть похожими на взрослых, копируют их поведение, привычки, им сложно удержаться от негатива, которого так много вокруг. Этому есть и физиологическое объяснение: дело в том, что до 14 лет большинство детей воспринимают информацию непосредственно, без критики. Эта информация «оседает» на уровне не только коры, но и подкорки головного мозга, хорошо запоминается, становится составляющей собственного «Я». Если взрослый может критически отнестись и отфильтровать ненужную информацию, то ребенок воспринимает все за чистую монету. Увидев 4—5 раз красивую рекламу сигарет или спиртного, он хочет все это попробовать, не задумываясь о последствиях. И пробует. Сперва противно, но поскольку приятели подзадоривают или посмеиваются над ним, он повторяет попытку второй, третий раз, а на четвертый начинает покуривать или попивать. По статистике, пробуют курить около 80% детей, половина из них остается курящими.
ЛЕГКИЕ И СИГАРЕТЫ
Табак содержит СО (агрессивный угарный газ), который занимает в гемоглобине место, принадлежащее кислороду. Из-за того, что в мозг, сердце, легкие, печень, другие органы с кровью поступает не кислород, а СО, то возникает кислородное голодание. Ребенок хуже развивается, чаще болеет, потому что недополучает кислород. Но, кроме СО, в табаке есть радиоактивный полоний, смолы, бензопирен. Комплекс этих веществ отравляет ребенка. Как это происходит? В бронхах есть реснички, которые помогают нам освобождаться от пыли и грязи. Они «захватывают» и увлажняют все вредное, сокращаются и, продвигая эту массу по дыхательным путям, вызывая покашливание, выталкивают наружу. У курящего эти реснички атрофируются, отмирают. И вся «грязь» из окружающей среды, которая должна быть выброшена, оседает в легких, а именно на дыхательных путях и в альвеолах (мельчайшие пузырьки на концах разветвлений бронхов, где происходит насыщение крови кислородом и выделение углекислого газа во время дыхания). Количество альвеол достигает 300 млн, а дыхательная площадь их поверхности равна площади теннисного корта. Такая огромная поверхность необходима альвеолам для постоянного осуществления газообмена в организме. Табачный дым повреждает хрупкие альвеолы, затрудняя их функции.
АЛКОГОЛЬ И БУДУЩИЕ МАМЫ
Еще один бич молодежи — пристрастие к алкоголю. Самое страшное его последствие — это деградация личности, асоциальное поведение. В последнее время развился пивной алкоголизм. Говорят, что пиво, как слабоалкогольный напиток, особого вреда не приносит. Это не так. Да, водка, вино действуют быстрее. Но тот, кто выпивает по 2—3 литра пива в день, постепенно попадает в зависимость. Страдают при этом не только мозг, печень, другие органы, но, что особенно опасно, — репродуктивная функция. Если девочка в возрасте 12—15 лет покуривает, попивает, то происходит следующее. Яды алкоголя и никотина атакуют ее яйцеклетки, заложенные в организме, некоторые клетки при этом сохраняются, часть погибает, а у некоторых повреждается оболочка. Поврежденные яйцеклетки могут развиваться дальше, будучи уже «инвалидами». Проходит время. Девочка выходит замуж и готовится стать матерью. Если будет оплодотворена сперматозоидом не здоровая, а поврежденная яйцеклетка, то в 90% случаев на свет появится умственно неполноценный ребенок. Вот такой трагической может быть расплата за ошибки молодости. Еще несколько слов об алкоголе. Он убивает миллиарды нервных клеток, которые не восстанавливаются. В результате страдают психические процессы — память, внимание, интеллект, воображение, мышление, речь. Страдают психические состояния. Школьник становится раздражительным, неуправляемым, агрессивным, грубым, плохо реагирует на замечания, углубляется в себя. Наносится непоправимый вред и психическому, и физическому здоровью. Чтобы сохранить здоровье школьников, позаботьтесь о том, чтобы у них не было свободного бездеятельного времени. Наполните интересными событиями его жизнь: ходите вместе на природу, в кино, театр, на выставки, займите рисованием, пением, в соответствии с его наклонностями и желаниями. И обязательно, кроме всего этого, отведите по 30—40 минут 5—6 раз в неделю на физические нагрузки. Ваши настойчивость и целеустремленность будут обязательно вознаграждены. Ведь, укрепляя физическое тело, вы увидите, насколько прекрасны душевные струны ваших детей. И эта музыка здоровья будет самой лучшей наградой.
