Посещение сауны полезно не только взрослым, но и детям, причем с самого маленького возраста. Еще неокрепший организм сможет получить там тонус и закалку – то, что ему так необходимо.
Многие сауны Новосибирска представляют собой целые комплексы для приятного и полезного семейного времяпровождения. Регулярное посещение саун и бань благотворно скажется на здоровье всех членов семьи.
С какого же возраста можно брать с собой в сауну ребенка? На сей счет высказываются противоположные мнения. Одни говорят о вреде раннего знакомства малышей с горячим паром, другие - о нем же, как об эффективном средстве для тренировки иммунной системы.
Современный педиатр с прогрессивными взглядами на оздоровление детей даст вам добро на посещение сауны даже с грудным младенцем.
Здорового трехмесячного грудничка можно брать в сауну, ибо у него уже окончательно запущены все жизненно важные процессы и системы. Он полностью приспособлен к окружающей среде.
Перед первым посещением сауны приучите ребенка к купанию в большой ванной. Оканчивая купание, обливайте малыша водой, которая чуть-чуть прохладнее той, в которой купался младенец.
Мама в сауне должна быть абсолютно спокойна, ибо ее волнение передается ребенку. Под рукой у нее должны быть все необходимые грудничку вещи.
Кстати, будущим мамам при нормально протекающей беременности не просто можно, а нужно посещать сауну. Это полезно и для мамы, и для еще не родившегося младенца.
После посещения сауны посмотрите на состояние вашего любимца. Если он капризничает, значит, вы переборщили со временем пребывания в парной. Если же он крепко спит, то все было в меру и пошло ему на пользу.
Впоследствии ваш повзрослевший малыш будет с удовольствием посещать сауну вместе с вами.
