Аффирмации – это, конечно, радостно, но давайте подключим еще один способ. Давайте не просто мечтать, а мечтать осознанно. Так что такое эта таинственная визуализация и почему она работает?
Как мыслят успешные люди? Чем благополучные люди отличаются от неудачников? "Всё это у меня в голове”, – говорит Арнольд Шварцнеггер, мультимиллионер, звезда экрана, магнат на рынке недвижимости, известный политик, культурист, 5 (!!!) раз удостоившийся титула "Мистер Вселенная”. Думаю, этому человеку можно верить. Однако, он был таким не всегда. Было время, когда у него ничего не было. "Еще совсем маленьким мальчиком я мысленно представлял себя таким, каким бы мне хотелось быть. В своих мыслях я никогда не сомневался, что стану именно таким. Мозг поистине уникален. Еще до присвоения мне титула "Мистер Вселенная”, я уже воображал себя побеждающим в этом турнире. Главный приз был моим. Я столько раз мысленно выигрывал его, что уже не сомневался, так оно и будет. То же произошло и с моей карьерой в кино. Я представлял себя талантливым актером, зарабатывающим много денег. Я буквально чувствовал успех и ощущал его вкус. Я просто ЗНАЛ, что это произойдет”. Вот это воля к победе, я понимаю.
Визуализация-это мысленное представление того, что еще не произошло, но Вы очень желаете, чтобы это реализовалось в жизни. Человек мысленно проигрывает ситуации, события в своей голове, воображает себя делающим что-либо (выигрывает приз, или выходит замуж). Допустим, Вы думаете: Как выйти замуж? (Поправка! Если Вы хотите выйти замуж за какого-то конкретного человека и представляете себя с ним, его лицо, то такой номер не пройдет. Это уже попахивает черной магией. Вы пытаетесь подчинить себе волю другого человека). То есть в данном случае, вы представляете не конкретного человека, а сам факт того, что вы счастливы и выходите замуж за идеального для себя человека. Представляйте себе пространство, наполненное светом, цветами, деревьями. Пусть Вам станет тепло, приятно от таких представлений. Желательно более ярко визуализировать эту картину. Пусть это будет свадьба, подвенечное платье, фата, улыбки и поздравления со всех сторон. Почувствуйте кожей всю атмосферу праздника. Представьте, как Вы с мужем, с детьми, в большом доме, как Вы счастливы с ним. Как Вы вместе гуляете, ходите в гости и так далее. Сначала может получаться не очень четко представить эту картину. Но с каждым разом будет все легче и легче. Практикуйтесь! Просто попробуйте, ведь Вы ничего не теряете. Представьте, что всё это эксперимент. Мечтатель и футурист Букминстер Фуллер, когда ему было чуть больше 20 лет, заявил себе, что либо покончит жизнь самоубийством, либо будет смотреть на свою жизнь, как на эксперимент. К счастью, он выбрал последнее. К концу своей жизни, он назвал ее поразительным и успешным экспериментом, длиной в 50 лет:)
Я, конечно, не Шварцнеггер, но денег, чтобы поступить в университет у меня не было. Я начала методичную подготовку к экзаменам. На мое место претендовало еще 5 медалистов (у меня не было медали). И помимо 20 человек на место на бюджетное отделение. И всего 12 бюджетных мест. Я могу сразу сказать-я поступила!!! Я была четвертая в списке, и, как оказалось, три первых места, были уже распределены. Я много анализировала эту победу. И теперь могу с уверенностью сказать, почему прошла по конкурсу. Еще в 5 классе, учась в деревенской школе (мои родители развелись, и мы с мамой были вынуждены на время переехать), я представляла себе, что хожу по коридорам университета. У меня было мало понятия о том, что это такое. Но я тогда ЗНАЛА, что после школы буду учиться в вузе. Я ходила по серым коридорам, видела расписание, двери, встречалась с ребятами. Образы у детей очень яркие. Потом я, конечно, забыла об этом случае. То есть я, будучи ребенком, интуитивно использовала силу подсознания. И только теперь поняла, что эти серые стены и были стенами моего факультета. Они выглядели один в один в год моего туда поступления. К тому же в моей голове не было ни тени сомнения, что Я (!) не получу высшее образование в главном вузе моего города.
Однажды я полностью впала в чистого рода женское отчаяние. Я сбилась с ног, чтобы найти себе нормального парикмахера в нашем большом городе, который покрасил бы меня не в ярко-желтый одуванчик, а в нормальную пшеничную блондинку. Блондинки меня поймут, это очень сложно. Но суть не в этом. Мои поиски привели меня в общагу, где жила моя однокурсница, которая обладала очень красивым цветом волос. Красилась она сама.
Перекрестившись, я пошла к ней. Первое, что я увидела войдя в комнату, был огромный плакат. На нем масса вырезанных из журналов фотографий – дорогие яхты, лощеные красавчики, огромные дома. Я удивилась и спросила подругу: "Это чё?” Она немного смутилась, но ответила: "Карта желаний”. Я подняла бровь: "Какая карта?” — "Визуализации. Я наклеила сюда все мои желания, чтобы постоянно помнить о том, ЧЕГО Я ХОЧУ”. Это было года 4 назад. Моя подруга, не увлекающаяся психологией, уже тогда начинала притягивать свое будущее. Кто знает, может скоро она пригласит меня покататься на своей яхте?:)
Создайте маленький фильм. Таким образов в сознание закладывается определенные образы. Эти образы становятся плацдармом для реализации наших целей, формой, которая наполняется энергией. Не думайте о том, как Вы этого достигнете. Это произойдет само собой. Думайте лишь о самом свершившимся факте, сбывшимся желании. Недостаточно представить свое желание два или несколько раз. Это нужно делать регулярно. Я думаю, это весьма приятное упражнение. Мне оно приносит удовольствие. Я хотя бы пока в своих мыслях могу владеть тем, что я хочу. Возникнувшие сомнения просто проигнорируйте. Помните, это эксперимент. Получите-поверите! Приведу еще пример из своей жизни. Я очень хотела водить машину. А чтобы ее водить, нужны права. А чтобы получить права, нужно отучиться на курсах, а денег на это нет. Я смутно представляла себе, как этого достичь, но права ОЧЕНЬ хотела. Я не занималась визуализацией, я тогда вообще про нее не знала. Потому права все не появлялись, я а всё хотела и хотела. И вот в ноябре 2007 года мой бывший молодой человек и мой брат (настоящий:) заявили мне, что есть возможность сделать мне права. Практически за так. И как?! С января 2008 года в силу вступал закон о том, что теперь можно будет получить права только через курсы. То есть у меня есть пара месяцев, чтобы получить права по самоподготовке. Водить я не умела. Правил не знала. Но за эти пару месяцев всё сложилось так, что и водить я кое-как научилась, и правила вызубрила так, что помогла даже парню, сидевшему рядом на экзамене. Всё произошло так быстро, что я и моргнуть не успела. Спасибо, людям, которые мне помогли. Думаю и Вы можете сейчас припомнить массу таких же историй из своей жизни и из жизни своих друзей. Мечты сбываются! И визуализация, аффирмации и другие техники помогают ускорить процесс, действуя на реальность изнутри, а потом просто хватая возможности, которые обязательно появляются в жизни.
Ваши мысли намного сильнее, чем Вы думаете. "Словом можно любить, словом можно убить, словом можно полка за собой повести”…Каждый мысленный образ является реальной силой, способность сотворить Вашу жизнь. Мыслите позитивно!
