Компьютеризация давно вписалась в нашу жизнь, стала обыденной и принесла вместе с пользой немало проблем.
Проблемы, прежде всего, нам приносят компьютерные игры, которыми в основном увлекаются подростки. Всё больше учёных склоняется к тому, что они опасны для психики ребёнка, сужают круг интересов и развивают агрессивность.
Зависимость выражается в психологических симптомах: у подростка исчезает способность переключаться на другие развлечения, у него появляется навязчивое чувство превосходства над окружающими, истощается эмоциональный диапазон.
В качестве негативных последствий в результате компьютерной зависимости отмечают также повышенную агрессивность подростка, его уход от реальности и стремление создать собственный мир.
Увлечение компьютерными играми вносит проблемы в общение со сверстниками, после чего человеку трудно настроить межличностные контакты.
Компьютер наносит огромный ущерб зрению, у человека появляется быстрая утомляемость, в результате чего стрессы и нервные срывы.
Главный вред от компьютерных игр, прежде всего, связан с нерациональным их использованием. Как известно, для любого возраста существуют определённые временные нормы игры или работы за компьютером, соблюдать которые просто необходимо. Например, детям в возрасте 7-10 лет проводить за компьютером можно не более 1 часа в день с перерывом не менее 20 минут.
Есть люди, для которых компьютер является единственным источником средств для существования. Это программисты, дизайнеры, специалисты в создании и раскрутке сайтов, профессиональные геймеры. Для них симптомы нарушения здоровья, полученные в результате долгого пребывания за компьютером, являются привычным делом.
Так что не засиживайтесь по вечерам за компьютером и не позволяйте своим детям сутки напролёт играть в компьютерные игры, а всякий раз лучше сходите прогуляйтесь, подышите свежим воздухом, насладитесь яркими красками природы, прочитайте познавательную книгу или какой-нибудь интересный журнал, и в результате никакой усталости глаз от компьютера, расстройства психики, нервных срывов, в общем всё у вас будет замечательно.
