Через 2 недели после того как родился ее ребенок, Шерил почувствовала, что что-то не так. Она больше не могла не замечать, что стала крайне раздражительной, часто уставала, плакала и впадала в депрессию. 'Разве я не должна быть счастлива? - спрашивала она себя.- Что со мной не так?»
Многие женщины удивятся, если узнают, что после рождения ребенка у них есть риск впасть в депрессию. Две самые распространенные проблемы - это подавленность после родов и послеродовая депрессия, относящаяся к периоду, следующему после рождения ребенка.
Приблизительно 50-80% женщин переживают подавленность после родов, умеренную депрессию, которая обычно длится 1 -2 дня после деторождения. Эта трехдневная подавленность характеризуется плачем, прерывистым сном, напряжением, гневом и раздражительностью. Для большинства женщин такие реакции -нормальная часть адаптации к деторождению. Послеродовая депрессия у женщин в таких случаях непродолжительная и не очень сильная.
У некоторых женщин материнская подавленность может стать началом серьезной депрессии. Приблизительно 13% всех рожавших женщин страдали относительно сильной послеродовой депрессией, начинавшейся а течение 3 месяцев после деторождения. Типичные признаки послеродовой депрессии - перемены настроения, подавленность, ощущение неадекватности и неспособность справиться с новорожденным. Такого рода депрессия может продолжаться от 2 месяцев до года. От послеродовой депрессии могут страдать не только женщины. Депрессивная мать может оказывать серьезное влияние на темпы развития своего ребенка (.
Стресс и тревога до рождения и негативные установки по отношению к ребенку увеличивают риск послеродовой депрессии. Плохие взаимоотношения в браке и нехватка поддержки отца - тоже сигналы опасности. Отчасти эта проблема может быть гормональной: после того как женщина родила, уровень эстрогена в ее организме снижается, влияя на настроение.
Женщины, впавшие в послеродовую депрессию, как правило, считают, что мужья их не поддерживают. Поэтому обучение будущих родителей взаимной поддержке снижает риск депрессии. Помогают также и группы, в которых молодые матери могут обсудить свои чувства. Если депрессия сильна или продолжительна, молодые матери должны обратиться к помощи профессионалов.
Статья подготовлена по материалам книги Д.Куна «Все тайны поведения человека» для сайта Личностный рост и саморазвитие
