Жизненные трудности действительно делают нас сильнее, доказали психологи
Различные жизненные невзгоды и неприятности укрепляют психику, помогая адаптироваться и быть устойчивым к неблагоприятным стрессовым событиям, утверждают американские специалисты Университета Буффало и Калифорнийского университета. Обычно психологи склоняются к мнению, что жизненные трудности вредны для психического здоровья и провоцируют развитие всевозможных психических расстройств. Однако трёхлетнее обследование свыше 2 тыс. человек показало, что люди, испытавшие определённые невзгоды в жизни, имеют лучшее состояние психики и лучше приспособлены к стрессовым условиям. Несчастья снижали удовлетворенность жизнью, но также предсказывали уменьшение функциональных нарушений психики, сокращение симптомов депрессии и других нарушений и общую защиту от ухудшения качества жизни. Люди, которых жизнь не баловала, легче реагировали на возникновение новых стрессовых обстоятельств, говорят исследователи. Опыт жизненных проблем улучшает психо-эмоциональное самочувствие человека, утверждают специалисты, потому что такие события способствуют психической устойчивости к трудностям.