Внутреннее ощущение молодости вполне реально улучшает здоровье пожилых
Часто мы слышим, что наш истинный возраст - это не прожитые физические года, а психологическое ощущение возраста. Согласно выводам американских исследователей University Purdue, такое мнение действительно может являться правдой - по крайней мере, в отношении пожилых людей. По словам Маркуса Шафера, докторанта по социологии и геронтологии, психологическое ощущение собственного возраста важно для процессов старения, поскольку если человек чувствует себя старше своих хронологических лет, возрастает и вероятность возрастных проблем со здоровьем. В то же время если человек чувствует себя моложе настоящего возраста, это может иметь определённые психические и физические преимущества для самочувствия, говорят специалисты. Эксперты сравнили хронологический возраст и субъективные представления о собственном возрасте и их влияние на когнитивные способности среди почти 500 человек от 55 до 74 лет за десятилетний период с 1995 по 2005 год. В 1995 году большинство опрошенных заявили, что чувствуют себя в среднем на 12 лет моложе своего возраста. Оказалось, что эти люди в большей степени уверены в своих умственных способностях и десять лет спустя. Психологи не могут определенно сказать, что в первую очередь положительным образом затрагивает познавательные возможности стареющего мозга - уровни счастья и благополучия личности помогают поддерживать умственную работу мозга или наоборот сохранение хороших умственных функций способствует чувству благополучия. Стремление оставаться "вечно молодым" может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для психики: с одной стороны, считают исследователи, такое желание обладает тонизирующим действием, чтобы люди поддерживали свои умственные способности, а с другой может оказать сильное давление на сознание пожилого поколения. Также по ходу обзора было замечено, что женщины более склонны придерживаться стереотипов старения и, как правило, с возрастом меньше уверены в своих умственных способностях.