Почти половина американцев страдают от бессонницы и еженедельно принимают снотворные таблетки
Слишком многие американцы полагаются на снотворные таблетки, чтобы уснуть, а 44% населения страны имеют проблемы с нормальным засыпанием. Почти половина жителей Америки не могут заснуть по крайней мере восемь ночей каждый месяц и принимают специальные препараты от бессонницы. Обзор Национального исследовательского центра Consumer Reports определил высокую распространённость использования снотворного среди населения – каждый пятый американец принимает такие медикаменты один раз в неделю и чаще. Хотя обычно рекомендуется пить снотворные таблетки в течение двух недель и не больше, 14% жителей США ежемесячно используют препараты дважды в неделю, а 5% - каждую ночь. При этом у 63% американцев развиваются побочные эффекты из-за злоупотребления снотворными, 24% становились зависимыми от лекарств, а у 21% их повторное использование снижало действие препарата. В настоящее время 38% жителей Соединенных Штатов лечатся от бессонницы около двух лет. Больше четверти населения требуется более получаса для засыпания, а треть встаёт с утра намного раньше, чем планировали. Как оказалось, в большинстве случаев бессонница вызвана эмоциональным напряжением и беспокойством о семье, денежных проблемах, здоровье или работе. Американские врачи считают, что многие люди слишком быстро обращаются за лечением при самых первых стадиях бессонницы, не осознавая, что снотворные препараты имеют серьёзные побочные эффекты, включая дневную сонливость и лунатизм.